Juegos y Talleres para un Año Slow

La Primavera nos pone contentos y con ganas de seguir difrutando los talleres de juegos y arte para relajarnos de los dias de stress y obligaciones de este año movidito.

Podés elegir la modalidad el que más te guste y anotarte por mail a info@d-spacito.com o telefónicamente al 4775.8108.

MODO RECREACIÓN “COLIBRÍ” , CON EL QUE TENÉS OPCIÓN A VENIR CUANDO QUIERAS POR HORA !!!EN LOS HORARIOS DE LUNES A VIERNES DE 16 A 19HS , Y LOS SÁBADOS DE 11 A 13HS, LIBREMENTE A DISFUTAR DEL TALLER O LUDOTECA !!! PODÉS PROGRAMARLO COMO UNA SALIDA.

MODO RECREACIÓN “PASE LIBRE” , CON EL QUE TENÉS OPCIÓN A VENIR CUANDO QUIERAS Y PUEDAS!!!EN LOS HORARIOS DE LUNES A VIERNES DE 16 A 19HS , Y LOS SÁBADOS DE 11 A 13HS, SI TU VISITA COINCIDE CON ALGUNOS DE NUESTROS TALLERES CON HORARIO FIJO Y ADEMÁS HAY CUPO, PODÉS HACERLO!!!! SI NO IGUAL PODEMOS CREAR E IMAGINAR JUGANDO EN NUESTRO ESPACIO!!

MODO RECREACIÓN “TALLERES FIJOS” ELECCIÓN POR TALLER, DÍA Y HORARIO FIJO UNA Ó DOS VECES POR SEMANA

Grilla básica de horarios, no dejes de consultarnos por otros grupos si venís con tus amigos.

Nuestros horarios de actividades para niños ( 4 a 12 años) son :
* Lunes
16 a 17 hs Filosofía
17 a 18 hs Música / 17 a 18:30 hs Cocina

* Martes
17 a 18 hs Teatro
18 a 19:30 hs Teatro
18 a 19 hs Plástica

* Miércoles
17 a 18 hs Yoga
18 a 19 hs Armado de juguetes y títeres

* Jueves
17 a 18 hs Cuentos y Juegos
18 a 19 hs Cerámica

* Viernes
17 a 17:30 hs Tai Chi - Chi Kung
17:30 a 18 hs Ecología
18 a 19 hs Danza y Exp Corporal

* Sábados
11 a 12:30 hs Cocina
11 a 12 hs Juegos teatrales

Nuestros horarios de actividades para adultos :
* Lunes
19:30 a 21:30 hs Cocina Lenta

* Martes
19:30 a 21:30 hs Cocina Lenta

* Miércoles
19:30 a 20:30 hs Taller lúdico para Padres

* Jueves
19:30 a 21:30 hs Taller de Clown

* Viernes
9 a 10 hs Vinyasa Yoga
14:30 a 15:30 hs Slow Gym
19:30 a 20:30 hs Vinyasa Yoga

Viví un año más relajado y date tiempo para disfrutar de tu ritmo interior en d•spacito - RECREACION SLOW

Talleres Para adultos: Cocina Sana & Natural

La Chef Alejandra García Hauw, (Coordinadora Nacional de la Red de cocineros de Slow Food ), te invita a descubrir, a través de sus clases de cocina, las diversas y exquisitas posibilidades que ofrece una Cocina Sana & Natural.
El taller es práctico, donde se desarrollaran diferentes recetas, sin dogmatismos, más bien como propuestas inspiradoras, para que cada uno pueda incorporar en su vida diaria, según sus gustos y necesidades.

El taller tendrá una duración de 4 encuentros:
Podes anotarte para los Lunes o los Martes de 19.30 hs a 21.30 hs
Opción 1* Lunes de Octubre 19 - 26 - y Noviembre 2 - 9
Opción 2* Martes de Octubre 20 - 27 - y Noviembre 3 - 10


Contenido del taller:
Alimentos buenos limpios y justos
Educación para el gusto
Panificados integrales
Utilización de semillas como chia, quinua, amaranto
Variedad de maíces, cocción y utilización
Sopas, guisos, ensaladas y combinaciones varias

Son jornadas participativas y con degustación del plato realizado en clase.

La cocina es la de d•spacito– Espacio de Recreación Slow, Uriarte 2250 – Palermo
El costo del taller incluye todas las materias primas a utilizar, las recetas y el placer de disfrutar el menú.
Valor del taller $250 (los cuatro encuentros) .

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Talleres para niños: Tai-Chi / Chi-kung

Este taller surge en d•spacito durante las vacaciones de invierno pasadas a pedido de los chicos, sobre todo de los varones.

El Tai-Chi es un arte marcial chino con más de 400 años de evolución, combina la respiración profunda abdominal con una secuencia de movimientos lentos (como en cámara lenta, según nuestros chicos), logrando beneficios a nivel mental y corporal. A su vez, el Chi-Kung busca armonizar la energía que circula por nuestro cuerpo.

El taller es un fusión de ambas disciplinas; ya que al ser los chicos pura energía, resulta sumamente difícil lograr que un niño se mueva lentamente; entonces para lograrlo se lo introduce lúdicamente a la actividad, a través de una historia y el juego de las poses de los animales, que es algo que los divierte mucho y conecta con la práctica de esta disciplina.

Los movimientos están dirigidos a mejorar distintos aspectos de la salud de los niños: respiración, percepción, concentración, flexibilidad.

Analizando cada uno podemos decir que una adecuada respiración abdominal relaja el cuerpo, mejora el flujo de energía y oxigena las células.

Los niños en general son más sensibles y perceptivos que los adultos, sintiendo esa energía, así como su color y temperatura rápidamente.

Mirar un punto fijo, es un ejercicio para el desarrollo de la concentración, esto ayuda a mantener el equilibrio y lograr la quietud necesaria para la vuelta a la calma.

Cuando los niños logran sentirse como los animales que imitan, el encadenado suave de los movimientos les otorga flexibilidad y así van aflojando las tensiones corporales. Concentrarse en “ser” animal los ayuda a relajarse y estar focalizados.


Estudios recientes han demostrado que los beneficios de una práctica auténtica y prolongada del Tai-Chi Chi-Kung en niños son muchos: disminuye tensiones, evita el estrés, repone energías, a nivel corporal aumenta la elasticidad, mejorando la funcionalidad de los órganos internos, el equilibrio y la concentración, mejora el desempeño en los deportes y aumenta el autoestima.

Cualquier persona a cualquier edad puede practicarlos y en el caso particular de los niños la idea es que lentamente y sin presión tomen conciencia de su propio cuerpo, conociéndose y controlando toda esa fuerza interior, reconociendo su ubicación en el espacio, su respiración y la posibilidad de experimentar que el relajarse es muy placentero y reparador.
Al finalizar cada taller ellos mismos expresan esto diciendo que tienen más energía que se sienten mejor.

Viví más relajado y date tiempo para disfrutar de tu ritmo interior en d•spacito - RECREACION SLOW

Taller Slow Food. Básicos de la cocina en casa

Los básicos de la cocina en casa como panes caseros, tartas, panqueques, omelettes, flanes o soufflés, que requieren una técnica adecuada para lograr con éxito la preparación.El Chef Lucio Cantini te invita, a compartir clases dinámicas y participativas donde todos juntos podamos recuperar el placer vital del acto de comer, no como meros consumidores sino como protagonistas/creadores.

El taller comienza el Lunes 7 de Septiembre a las 19:30hs y tendrá una duración de 4 encuentros (7-14-21y28 de septiembre).

La cocina es la de d•spacito– Espacio de Recreación Slow, Uriarte 2250 – Palermo El costo del taller incluye todas las materias primas a utilizar, las recetas y el placer de disfrutar el menú.

Podes ver comentarios de nuestros talleres anteriores en: http://d-spacito.blogspot.com/2009/06/la-estrategia-del-caracol.html