tag:blogger.com,1999:blog-52844677437742106972024-03-14T07:10:36.903-07:00Recreación SlowUn lugar para relajarse, sentir y disfrutar....Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.comBlogger127125tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-34063119571283389532022-10-21T11:28:00.012-07:002022-11-03T17:46:45.881-07:00YOGAINTEGRALMCMBLOGSPOT.COM<p><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><b> <span><span face="Segoe UI Historic, Segoe UI, Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505;"><span style="white-space: pre-wrap;">1) ¿Qué es el método Namaskar Yoga?</span></span></span></b></span></p><p><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Namaskar Yoga es el método que creó en 1985 nuestro Maestro: Darmachari Swami Maitreyananda (Yogacharya Fernando Estévez Griego). Este método se ha hecho popular en todo el mundo. En 1987 fue introducido en Sudamérica por Swami Maitreyananda y a fines de los 80 ya tenía más de 50 saludos.</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Este es un método y un estilo dinámico de yoga que se aplica a varios métodos y escuelas.</span></span></p><p><span style="color: #757575;"><span style="background-color: white; font-family: georgia;">Su característica principal es la ejecución dinámica de posturas de yoga o asanas y movimientos yóguicos llamados Gati Yoga.</span></span></p><p><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Este método consta de saludos clásicos de yoga como: Sol,Luna, Buda y Pavana Muktasana además de más de 40 saludos creados por nuestro Maestro, siendo el más famoso el Saludo al Gato o Bidala Namaskar.</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Para permitir un verdadero trabajo integral, el Maestro creó, diseñó y clasificó unos 40 saludos o ejercicios dinámicos de yoga básicos ,cada uno tiene su namaskar kramaji o serie con variantes para principiantes, nivel medio y avanzados.</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Sus clases se basan en la enseñanza de los 40 saludos o ejercicios secuenciados.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #757575; font-family: georgia;">Estas series de yoga llamadas namaskar kramajis permiten hacer ejercicios dinámicos con posturas de yoga, los cuales están establecidos previamente.</span></p><p><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Cada ejercicio dinámico de yoga tiene distintas variantes y puede ser aplicado a diversos estilos de yoga.</span><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Los estilos de yoga que enseña el Maestro son cuatro:</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">1) Estilo estático,</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">2) Estilo dinámico,</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">3) Estilo rítmico, y</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">4) Estilo ecléctico y holístico.</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">Los diversos ejercicios tienen posturas que obran a un mismo tiempo sobre el plano físico, el plano mental y el plano espiritual de cada individuo.</span><br style="color: #757575;" /><br style="color: #757575;" /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: #757575;">El maestro Swami Maitreyananda generó una síntesis única de todas las formas (ejercicios) y saludos de yoga y yogaterapia. Diseñando así un Sistema de Saludos o Namaskar basados en los movimientos de los siete referente corporales que componen el cuerpo humano: el tronco, las piernas, los brazos, el cuello, las manos, la cara y los pies.</span><br style="color: #757575;" /></span></p><p><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><b><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;">2) </span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;">¿Qué</span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;"> escuela fue la primera escuela en enseñar y</span> <span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;"> </span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;">quienes</span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; white-space: pre-wrap;"> enseñaron o crearon el Saludo al Sol y el Saludo al Gato?.</span></b></span></p><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: #757575; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 14.95px;">La primera escuela que enseñó el saludo al sol fue la Escuela Internacional de Yoga de Montevideo dirigida por Swami Asuri Kapila en el año 1934</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: #757575; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 14.95px;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: #757575; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 14.95px;">SALUDO AL SOL</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: #757575; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 14.95px;">.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0ancCyYTJlQINAayvTd-pkR7B1oFWOmhhtYjOncwRGLxO1K7N_tPk0BrLyHIzljVcP-RVEZ9dPZrf-MLuBhjW--MI6qmjcqdjzxQxUWQSCiqMkU8Dt4KdztmuDl8cnBES1RuH3hJWdcX6WfQqERJ4XYLUldr7N1MgBYqlygs5TBmcmbwtC78kz8A8" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="794" data-original-width="1123" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg0ancCyYTJlQINAayvTd-pkR7B1oFWOmhhtYjOncwRGLxO1K7N_tPk0BrLyHIzljVcP-RVEZ9dPZrf-MLuBhjW--MI6qmjcqdjzxQxUWQSCiqMkU8Dt4KdztmuDl8cnBES1RuH3hJWdcX6WfQqERJ4XYLUldr7N1MgBYqlygs5TBmcmbwtC78kz8A8" width="320" /></a></div><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="color: #757575; text-align: justify;"><span style="background-color: white; font-family: georgia;"><span face="arial, "sans-serif"">Esta secuencia de asanas nace con el nombre de MAHA SURYA PRANA ASANA VIYAYAMA.</span><span face="arial, "sans-serif"" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">.</span></span></div><div><span style="font-family: georgia; line-height: 14.95px;"><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;">El rajá Bhavan Rao Srinivas Panta (Bhala Sahib) en Maharastra, India, publicó en el año 1926 un libro en el cual combinaba el Surya Namaskar que hasta entonces era sólo un conjunto de mantras védicos, con ciertos ejercicios del MAHA SURYA PRANA ASANAS VIYAYAMAS. Su título fue Reverencias al dios del Sol.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;">Parshuram Rao Panta (Apa Sahib) fue quien fomento la idea de la secuencia de ejercicios de yoga, que llamó Surya Namaskar como el recitado de Mantras Védicos. Popularizándolo en la década de los 70.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">Swami Asuri Kapila y sus alumnos Maya, Padma, Lakshmi, Vayuananda difundían el ejercicio en Argentina, Uruguay, Brasil, Pondicherry (India Francesa) y Francia.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">Swami Sivananda fue el primero en incluirlo en las prácticas de asanas de su ashram en Rishikesh</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">Su discípulo Swami Vishnudevananda, fue quien lo difundió en Estados Unidos y Canadá especialmente en la década de los 70.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">André Van Lisebeth popularizó el Saludo al Sol en Europa.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">SALUDO AL GATO</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><br /></span></div><div><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiwIKxYGof4e6zlAT6IUgHEts8UkVDSrR2VuRcrnRcxoHBJ6b7T4E83a3AaNFt_ms6ohnWLog4a71AQAIvRL3bl9Iu_ELCpiew6yNAfaIyUj0b-r9p0Vop5t_xHW51oJz3ucmXKkGN0QovdMalKZ38S33OPgG4k0OuFNBA2tGQ58MBd2IVluEuv4NCS" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="565" data-original-width="400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiwIKxYGof4e6zlAT6IUgHEts8UkVDSrR2VuRcrnRcxoHBJ6b7T4E83a3AaNFt_ms6ohnWLog4a71AQAIvRL3bl9Iu_ELCpiew6yNAfaIyUj0b-r9p0Vop5t_xHW51oJz3ucmXKkGN0QovdMalKZ38S33OPgG4k0OuFNBA2tGQ58MBd2IVluEuv4NCS" width="170" /></a></div><br /><br /></span></div><div><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="color: #666666;"><b>SALUDO DEL GATO</b></span> (Marjarya Namaskar o Bidala Namaskar)</span></div></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">Fue creado y diseñado por Dharmachari Swami Maitreyananda (Fernando Estevez Griego) en 1985 como uno de los Namaskares de su método NAMASKAR YOGA que incluye ejercicios de yoga (viyayamas), yogaterapia y ayurveda. </span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">En 1984 y 1985 lo enseña en España, Francia, Suiza, Alemania, Holanda, Israel e India.</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">Luego lo transmite personalmente en toda América y en 1987 publica su libro Namaskar Yoga. </span><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;">En 1988 el Saludo del Gato comienza a ser enseñado por su creador en Argentina.</span></div><div><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; line-height: 14.95px;">Su método de saludos lineales es adoptado por casi todas las escuelas de yoga mundiales y el Saludo del gato pasa a tener una injerencia tan importante como el saludo al Sol, ya que es una serie que puede ser practicada fácilmente por alumnos principiantes y tiene un efecto terapéutico único.</span></div></span></div></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><b>3) Pegue en el blog el saludo de Gato en su tres partes, el del pato, abeja, y Asanga.</b></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/1TZboRoHVuM" width="320" youtube-src-id="1TZboRoHVuM"></iframe></div><br /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/EIUMbGiAVyo" width="320" youtube-src-id="EIUMbGiAVyo"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/bxDhyNok9B4" width="320" youtube-src-id="bxDhyNok9B4"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/DBiSYxIojls" width="320" youtube-src-id="DBiSYxIojls"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/CWkr7v8BFi4" width="320" youtube-src-id="CWkr7v8BFi4"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/XDDAwiy9gIw" width="320" youtube-src-id="XDDAwiy9gIw"></iframe></div><b><br /></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><b><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;">4) ¿Pegue en su </span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="animation-name: none; color: #050505; text-align: start; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="http://blog.spot.com/?fbclid=IwAR1b378MVDk_hkniR6CjFGirD2nJMeqwC3FbQbbY5pwTEtgjTyU8FpLVTMc" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none;" tabindex="0" target="_blank">blog.spot.com</a></span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"> </span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="animation-name: none; color: #050505; text-align: start; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fblogger.com%2F%3Ffbclid%3DIwAR2N5FZ_QiQDijfBpYmJ96Q_hKZvScrHUXdkmlEuWgONHHrd-NSLB0Nbro8&h=AT2h4VAaFfThOBo0uJyiIaDCurkQ_-r-sCXZB7okhQPeqJz889brfTJV3Ek8xS54dTloNwAQ-WQdUjNE8Q-gYgRyTIvlqUBz6uUloOVCvkMjENkKPrSiXw4WU9InJ_oY8g&__tn__=-UK-R&c[0]=AT3NX4v8WA8Mj94wRhfmE3bshrAOeS99dN4-kcvzYXs_NDVJcNHmzfYLcdd-LNs-sWOxiASmLsyNrYzBChybNKFtz8sNFOoOUdxtImZRoXBNV8xMQKgjlyyakLK8MHSg8Dx1UIMKRG3C0PTIsTws4MPmSro5D8YnDHHT08u7SxdPSNMkZeLLVd97grxutCyOjMG0BHGwYHFqYZy6zXs1Yg" rel="nofollow noopener" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; touch-action: manipulation; transition-property: none;" tabindex="0" target="_blank">blogger.com</a></span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #050505; text-align: start; white-space: pre-wrap;"> las 24 clases diferentes para dos años que aprendió en el profesorado.</span></b></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><div style="text-align: start;"><span style="color: #050505;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b><br /></b></span></span></div><span style="background-color: white; color: #757575;"><span style="color: #292929; text-align: start;"> PRIMER MES DE PRACTICA DE YOGA</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #292929;">Los primeros 10 o 15 minutos en postura del gato realice los movimientos de columna cóncava y convexa flexibilizando la misma y luego incorpore algunas variantes de piernas y brazos.</span><br style="color: #292929; white-space: normal;" /><span style="color: #292929; white-space: normal;">Pasado este tiempo comenzar con asanas y permanecer en ellas entre 50 segundos y 3 minutos según el grupo.</span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;">Los últimos 10 minutos se los dedicaremos a la relajación o shavasana guiada<br style="color: #292929; white-space: normal;" /><span style="color: #292929;">Es bueno tener algunos posters guía con algunos saludos y posturas </span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;">El método tiene 108 clases armadas como guía dar las practicas en un comienzo</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #292929;"> SEGUNDO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Preste mucha atención a la serie que tiene colgada en su pared , cuando usted tenga confianza en si mismo, realizara una clase sin saludos o namaskar</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">En esta comenzará con la postura del gato, movilizara la columna, hará laterales, una torsión para cada lado y una simetría simple.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Realizara un paro de hombros y arado menos de 1 minuto</span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><span style="color: #292929;">Luego pasara a la postura de medio puente, aquí si realizara laterales, luego en la postura del perezoso deténgase en los laterales, haga simetría de cada lado, manteniendo de 50 segundos a un minuto y medio cada postura, realice giros o rotaciones simple. Luego haga lo mismo en las posturas del niño, pez, pinza, abeja y cobra (en menos tiempo así no daña las lumbares). Toda postura no puede ser mayor a un minuto, en la mangosta haga todo, laterales, torsiones y asimetrías y dele 4 veces mas tiempo que a la postura de la cobra. Tener presente que cuando hay una retroflexión se debe tener a los alumnos poco espacio de tiempo y en las posturas de cierre o hacia adelante darles mucho mas tiempo.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">No se olvide que la serie que está mirando por cada postura dibujada solo en forma lineal tiene que hacer dos laterales, dos torsiones y dos asimetrías. O sea una postura son en realidad siete posturas.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Nunca dicte una clase lineal, sin contraposturas. No olvide indicar en cada postura corporal una postura de cara.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Agregar en la pared un poster con posturas de manos, de cara y brazos, no olvidarse de ellas, son importantes</span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="text-align: start;"><span style="background-color: white;">No olvide el shavasana o relajación guiada</span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">TERCER MES DE PRACTICAS DE YOGA</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Nunca comience a dar clases con el saludo al sol</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">En esta clase comenzaremos con el Saludo de Hombros, este saludo está basado en las tecnicas de Swami Drendra Bramachari y del Maestro Babakar Kane.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">En las posturas de Asanga se hacen variantes de brazos y manos. Cuelgue el cuadro del Saludo de Asanga en la pared y al lado el de la serie menor, Asana Krama.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Mira con atencion la serie consta de una postura de partida, la postura intermedia, luego la contrapostura y postura complementaria de contrapostura. O sea que por cada retroflexión debo hacer tres cierres, estas contraposturas deben ser orgánicas, energeticas y de chakras.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Esta vez indique que tipo de Swara yoga o respiración de yoga deben hacer y no confunda con el Pranayama que es otra técnica.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;"><span>No olvide que al llegar a la postura desde la inspiración siempre se va hacia la exhalación, porque el cuerpo debe tener los pulmones vacíos para llegar a una postura cómodamente. En las posturas de fuerza se debe retener el aire.</span></span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">El tono de su voz debe ser suave acompañando la respiración de los alumnos.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Utilice 7 minutos de relajación y pratahiara, cante mantras o ponga música.</span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">CUARTO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">En esta etapa en una hora o una hora y media, vamos a colocar a diferentes ritmo los saludos, uno mas dinámicos y luego bajamos el ritmo en la ejecución.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Primero la abeja, muy importante para personas con problemas lumbares.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">El Saludo del León que se puede intercambiar con el Niño.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">El Saludo de la Hoja, y por ultimo si se tiene tiempo se pueden hacer otras posturas.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Recordar que cada saludo tiene mas de mil posturas.</span><br style="color: #292929;" /><br style="color: #292929;" /><br style="color: #292929;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGVOSHooT1OXNWxQJxF9OKxczO8EYIZFeN0Ti9elZkyLmfdI8Nb9bDyROU9dnUaGCKUcsk-JHWhefEDxcr2OZUkRFl6RKbtoB-BzzX3J2iBWEVF2U5_BnhVyN-pNhf8-TdBseS1GswZmA/s1600/ABEJA11.jpg" style="border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" /></div><br style="color: #292929;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #292929;">QUINTO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929;" /><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;">Como siempre pegar un cuadro con los saludos. En este mes vamos a trabajar mucho los laterales con el Dragon y el movimiento de la columna con el saludo a Lakshmi.</span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;"><span>Lugo se hacen como siempre posturas de yoga. Marcamos cada inspiración y exhalación en las posturas y comenzamos a trabajar con la visualización de esferas de colores positivos.</span></span><br style="color: #292929;" /><span style="color: #292929;"> Al final de la clase hacemos doble relajación por tensión y afloje. Ponemos música y catamos mantras.</span><br style="color: #292929; white-space: normal;" /><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">SEXTO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Comenzamos con Pranayama y algo de Swara Yoga por 6 minutos, luego comenzamos el Saludo al Ratón, trabajando la cintura, luego enseñaremos el saludo al Buda, tenemos que tener cuidado con las rodillas, si alguien tiene alguna dolencia o impedimento se ven movimientos alternativos o se reemplaza por el Saludo al Gato </span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span>Damos la versión corta de la clase de posturas, intermedias, contraposturas y complementarias.</span></span></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Para finalizar la clase invertimos y vamos de Swara yoga a Pranayama basados en Sama Swara yoga, para relajarse profundamente. Se puede poner música suave.</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">SÉPTIMO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Trabajamos primero con el Saludo a la Luna, en sus dos variantes Sukha Chandra y Purna Chandra.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Luego damos las posturas del gato y otras posturas, contraposturas, intermedias y complementarias.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">Shavasana</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">OCTAVO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span>Se hacen posturas de yoga en silencio. No hacemos saludos solo posturas y descanso en cada postura de flexión anterior.</span></span></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">En las posturas de cierre exhalar y en la apertura pectoral inspirar y al llegar a la postura exhalar.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span>Es una serie del Purna Yoga Integral con mucha respiración Pranayama.</span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">NOVENO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span>Comenzamos a enseñar lento el PURNA SURYA NAMASKAR, como posturas, y cada día del mes lo vamos acelerando hasta hacerlo dinámico a los 30 días y luego nos detenemos en cada postura.</span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><span style="color: #292929; text-align: start;"> DÉCIMO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Comenzamos con un trabajo de vyayama al estilo Direndra y luego durante toda la clase trabajamos posturas de piernas.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #292929; text-align: start;"> ONCEAVO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Enseñamos el saludo del Sol y de la Luna. Luego dictamos hasta donde pueda llegar el tiempo la serie base.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #292929; text-align: start;"> DOCEAVO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span>Vamos a dar una clase de YOGATERAPIA simple en la cual vamos a hacer posturas lineales, asimetrías y laterales sin torsiones.</span></span></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #292929; text-align: start;"> TRECEAVO MES DE PRACTIAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">En el profesorado es obligatorio dar la serie del mes 13 para que la dicten los futuros profesores</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Luego del saludo al Sol, se trabaja con la Pinza y las 30 posturas de piernas.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">POWER YOGA<br /></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;"> 14, 15 Y 16 MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Damos el asana en lineal, lateral , torsión y asimetría en las 108 posturas bases, dividida en 36 posturas cada clase.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">El mes 14 doy las primeras 36.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">El mes 15 las 36 segundas.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">El mes 16 doy las ultimas 36.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Elegimos las posturas recordando que por cada flexión hacia atrás se deben hacer dos hacia adelante.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">No se deben hacer dos posturas seguidas hacia atrás.</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><div style="color: #292929; text-align: center;"><br /></div><span style="color: #292929; text-align: start;"> DECIMOSEPTIMO MES DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">El maestro recomienda el HOT YOGA para el mes 17<br /></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;"> DECIMOCTAVO MES DE CLASES DE YOGA</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><span style="color: #292929; text-align: start;">Posturas con bloques<br /></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;"> EL MES 20 DE PRACTICAS DE YOGA</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">El mes 20 se comienza con elementos (props)</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><span style="color: #292929; text-align: start;">MESES 21. 22.23 Y 24<br /></span><br style="color: #292929; text-align: start;" /><span style="color: #292929; text-align: start;">Yoga en duplas</span><br style="color: #292929; text-align: start;" /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><br /></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><b>5) Pegue en su Blogger los videos o saludos que conoce</b></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><b><br /></b></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">En puntos anteriores ya fueron pegados los saludos Del Gato, del Pato, de la Abeja, al Sol, de Hombros agregaremos algunos otros...</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">Saludo del raton</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: white; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial; background: none 0% 0% repeat scroll white;"><span style="color: #292929; text-align: start;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/klLMjeXk4Cg" width="320" youtube-src-id="klLMjeXk4Cg"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Saludo del León y del Niño</div><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/PZqhYWi6yeU" width="320" youtube-src-id="PZqhYWi6yeU"></iframe></div><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><b>6) Que Namaskar creol GMdM Fernando Estevez Griego?</b></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;">Fue el creador del Saludo al Gato</span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; color: #292929; text-align: start;"><br /></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/q1-jvc-QO8U" width="320" youtube-src-id="q1-jvc-QO8U"></iframe></div></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="background-color: white; text-align: start;"><div class="post-header" style="clear: left; color: rgba(0, 0, 0, 0.54); margin: 0px; width: inherit;"><div class="post-header-line-1"><br /></div></div><div class="post-body entry-content float-container" id="post-body-1641473128013677605" style="color: dimgrey; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><b>7) Fernando Estevez Griego que aporto al yoga mundialmente?</b></div><div class="post-body entry-content float-container" id="post-body-1641473128013677605" style="color: dimgrey; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;">El Maestro Fernando Estévez Griego, introdujo un sistema de vyayamas basados en los movimientos de los siete referentes corporales que componen el cuerpo humano: el tronco, las piernas, los brazos, el cuello, las manos, la cara y los pies; como así también las torsiones, los giros, la lateralidad, las asimetrías y un sistema de postura y contraposturas único.</div><div class="post-body entry-content float-container" id="post-body-1641473128013677605" style="color: dimgrey; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><u>Sistema de posturas y contraposturas.</u><br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura base:<br />Es el punto de partida para la construcción de la secuencia. <br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura intermedia: <br />Es una postura que funciona como transición entre la postura base y su posterior contrapostura. <br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Contrapostura:<br />Trabaja aportando el efecto contrario y beneficios opuestos a la postura base. Son 7 diferentes y se desarrollarán más abajo.<br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura complementaria:<br />En esta postura se busca mantener el tronco igual que en la postura base, variando sólo el trabajo de las piernas.<br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura compensatoria:<br />Es otra postura que le añade un beneficio o una cualidad, que puden ser fuerza, equilibrio y flexibilidad, que la postura base no trabajó.<br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura alternativa:<br />Es aquella postura a la cual se le aplica alguna variante en alguno de los referentes corporales (cara, cuello, tronco, brazos, manos, piernas, pies) con el objetivo de facilitar la postura a aquella persona que no pueda realizarla por completo, por ejemplo, en el caso de una lesión. <br /><br />•<span style="white-space: pre;"> </span>Postura sustitutiva:<br />Consiste en una postura que reemplaza a otra para facilitar y permitir la práctica de aquella persona con limitaciones de cualquier tipo, obteniendo, a través de esta sustitución, los mismos beneficios que la postura reemplazada aportaba.<br /><br />Ahora pasemos a definir las diferentes contraposturas.<br /><br />Contrapostura Esquelética: Estará dada por la flexión hacia adelante o la retroflexión de la columna vertebral.<br /><br />Contrapostura Muscular: se basa en los músculos que tienen la propiedad de contraerse y elongarse.<br /><br />Contrapostura Orgánica: se toma como referente a los órganos respecto de la fuerza de gravedad.<br /><br />Contrapostura Circulatoria: se basa en el sentido de la circulación de la sangre, la posición del corazón y la fuerza de gravedad.<br /><br />Contrapostura Energética: Se analiza según el movimiento de la energía y se tiene en cuenta el sistema nervioso motor. Se puede afirmar que existe en el cuerpo todo un proceso por el cual al contraerse un grupo muscular se libera cierta cantidad de energía y que para realizar su contrapostura se deberá buscar contraer la zona contraria. Dicha energía se cruza diagonalmente.<br /><br />Contrapostura Espiritual: Esta trabaja sobre la zona de somatización espiritual que está comprendida desde el cuello hasta el plexo solar. En esta zona encontraremos las emociones (garganta y parte alta del pecho), sentimientos (hombros y omoplatos) y pasiones (plexo solar). Las tres forman el espíritu.<br />Su objetivo es romper corazas emocionales a partir del movimiento de la mencionada zona espiritual, y estará comprendido por el tronco, brazos, manos, dedos, cabeza y/o cara.<br /><br />Contrapostura de Chakras: Los chakras son centros de energía, y dicha energía es el resultado de la actividad de un órgano o glándula del cuerpo y el sistema circulatorio sanguíneo. Esto va a hacer que el órgano genere uno o varios impulsos. Esta contrapostura se ocupará de buscar una postura que active el impulso contrario de la postura usada inicialmente.<br /><br />Este sistema asegura un completo trabajo a nivel de todos los sistemas y planos del ser humano, a través del uso de las diferentes posturas y sus respectivas contraposturas, las cuales garantizan el efecto contrario a la postura base permitiendo liberar la energía de cuerpo, mente y espíritu.<br /><br />Este sistema tiene algo particular y es que divide las posturas en: <br /><br />- Sarvasanas: Posturas corporales totales que involucran todas las partes del cuerpo.<br /><br /> - Ardasanas: Posturas parciales que involucran exclusivamente partes principales del ser humano: posturas de cara, cuello, tronco, brazos, manos, piernas y pies.<br /><br />Utilizando este sistema podemos construir las series de asanas de Yoga. </div><div class="post-body entry-content float-container" id="post-body-1641473128013677605" style="color: dimgrey; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><u>Posiciones o Padavis.</u> </div><div class="post-body entry-content float-container" id="post-body-1641473128013677605" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6em; margin: 1.5em 0px 2em;"><span style="color: dimgrey;"><br /></span><span style="color: dimgrey;">Se refieren al grado de apertura y cierre que pueden adoptar las articulaciones del cuello, el tronco, los brazos, las piernas y los pies, permitiendo estirar toda la gama de músculos y de este modo disolver las corazas energéticas y emocionales que provocan que los músculos se tensionen cada vez más, trabajando profundamente los nadis y chakras con la intención de hacer circular la energía y liberarla. </span><br /><span style="color: dimgrey;"><br /></span><span style="color: dimgrey;">Son cinco posiciones en cada postura según sea el rango articular de las mismas, 36 media-posiciones y 108 sub-posiciones. </span><br /><span style="color: dimgrey;"><br /></span><span style="color: dimgrey;"><br /></span><span style="color: dimgrey;"><u>Posturas de cara.</u></span><br /><span style="color: dimgrey;"><br /></span><span style="color: dimgrey;">Tienen la finalidad de conectar o liberar un determinado estado emocional.</span><br /><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJFUakI5a8MhCnQNyfWi6cOZZaeboDW3XebA5A7AD08yYpHaEeVzaEcHRLcUgUXMQg8CNEeQ12a4DydHzQ2SNQMniLry3JmX-LUNt0dGYJQQ3CQQwqcYqKxNSK7IX4FKZ0JWNLIdZXlyBW/s1600/posturas+de+cara.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="562" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJFUakI5a8MhCnQNyfWi6cOZZaeboDW3XebA5A7AD08yYpHaEeVzaEcHRLcUgUXMQg8CNEeQ12a4DydHzQ2SNQMniLry3JmX-LUNt0dGYJQQ3CQQwqcYqKxNSK7IX4FKZ0JWNLIdZXlyBW/s640/posturas+de+cara.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="562" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaNGGXEUGstvWrRBuz3UGmXSRnUQ5xSLlK_JAmw7HnX-HoDDPUsVVpIMqMGrFr8taSixwR_uIcfFqFQ68siuI-yDxuzsuJuLQf-BgbITZCYUmZQ6tzv-wAZRSVBKpVJQHCtlhjXyWdNAF/s1600/posturas+de+cara2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="640" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxaNGGXEUGstvWrRBuz3UGmXSRnUQ5xSLlK_JAmw7HnX-HoDDPUsVVpIMqMGrFr8taSixwR_uIcfFqFQ68siuI-yDxuzsuJuLQf-BgbITZCYUmZQ6tzv-wAZRSVBKpVJQHCtlhjXyWdNAF/s640/posturas+de+cara2.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="640" /></a></div><span style="color: dimgrey;"><br /></span><div style="color: dimgrey;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQdlLdlv9MZdNlzGg9R9DZXfvkLhHOY-qPY7dFQFies5YcPK_xGa3XBlep63NzU6oTj3Zd1PAII7ZQFKVCyxb4LkA9KuZ-5EpNksYItBgdfEIjVEnvtFBHIap99I2lc-cNIwn44Tavw0_/s1600/Posturas+de+brazos.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="632" data-original-width="607" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQdlLdlv9MZdNlzGg9R9DZXfvkLhHOY-qPY7dFQFies5YcPK_xGa3XBlep63NzU6oTj3Zd1PAII7ZQFKVCyxb4LkA9KuZ-5EpNksYItBgdfEIjVEnvtFBHIap99I2lc-cNIwn44Tavw0_/s640/Posturas+de+brazos.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="614" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7SLiSeyVK_eF4Gx2Fvbk0UxceseZz6cEBnI8AlErU4yHf0ttKVnUyltzuff30crcqzlLJskZuQKw6Ut7oIe56UmMVdgwDdSkdTnfYEFAlS2whWaP6ul-yv6iTGAgMsZoTCS4GDIpe54F/s1600/Posturas+de+brazos2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="611" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq7SLiSeyVK_eF4Gx2Fvbk0UxceseZz6cEBnI8AlErU4yHf0ttKVnUyltzuff30crcqzlLJskZuQKw6Ut7oIe56UmMVdgwDdSkdTnfYEFAlS2whWaP6ul-yv6iTGAgMsZoTCS4GDIpe54F/s1600/Posturas+de+brazos2.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbEUYr4XjDFlcq-QLfqnSXSxT9G9FZDFWIj2rZvoN2yBpi87D5KVkgoTe2ckQBznZmws5e3qnMv6Hq7ALQDdd7nWFsgRX19CXT77TQ78nQLA5iBhEjiNphw6zDXpPf11uCxkrJOsYOow_/s1600/Posturas+de+brazos3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="632" data-original-width="629" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbEUYr4XjDFlcq-QLfqnSXSxT9G9FZDFWIj2rZvoN2yBpi87D5KVkgoTe2ckQBznZmws5e3qnMv6Hq7ALQDdd7nWFsgRX19CXT77TQ78nQLA5iBhEjiNphw6zDXpPf11uCxkrJOsYOow_/s1600/Posturas+de+brazos3.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigDQjicPYKPBVsmw2wJm_THZ7jJgUbnOaHrpqmJL0aiK8bXhzmKGBFM_ZR-6_BxiamIs2P3noeF0DALkRixadCi16RN-f5SioEqGFaCFGPe-67dYAGXXeYPF5IIPEO57ZOKBaNfFt-ZLrM/s1600/rev85-28.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="705" data-original-width="514" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigDQjicPYKPBVsmw2wJm_THZ7jJgUbnOaHrpqmJL0aiK8bXhzmKGBFM_ZR-6_BxiamIs2P3noeF0DALkRixadCi16RN-f5SioEqGFaCFGPe-67dYAGXXeYPF5IIPEO57ZOKBaNfFt-ZLrM/s640/rev85-28.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="466" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH68uurBrNNtoGDA1FP8-9achtsn1vBw_zvGBIsIR0r2EplGV978-4iMBnaFfmsUTR8PcG5X34xky3lngAdnsOZ5SAH9cXRUQf0XaWIer2FtS-crZNnVB5JK7GwaEzvAggyNdyZ489RUtV/s1600/rev85-29.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="701" data-original-width="513" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH68uurBrNNtoGDA1FP8-9achtsn1vBw_zvGBIsIR0r2EplGV978-4iMBnaFfmsUTR8PcG5X34xky3lngAdnsOZ5SAH9cXRUQf0XaWIer2FtS-crZNnVB5JK7GwaEzvAggyNdyZ489RUtV/s640/rev85-29.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="468" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1g8K_EE2yA95xA_HBO_9VQyPc3OZc9S84f8zi6hhiGw7E3eUGljgRklh6udfObH2H_-oyVmGOeHNppXfW18wFCBMVNw03SXASbKtzRAlC4JPXhQV0AFFsnfJZ91ImA6_4zA-MuagDsuXA/s1600/rev85-30.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #0a6391; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="694" data-original-width="514" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1g8K_EE2yA95xA_HBO_9VQyPc3OZc9S84f8zi6hhiGw7E3eUGljgRklh6udfObH2H_-oyVmGOeHNppXfW18wFCBMVNw03SXASbKtzRAlC4JPXhQV0AFFsnfJZ91ImA6_4zA-MuagDsuXA/s640/rev85-30.jpg" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="474" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><u><br /></u></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><u>Laterales.</u></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><u><br /></u></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;">Los laterales son una técnica de ejecución en la cual el tronco se inclina hacia un costado con el fin de dar posibilidad al trabajo en la columna tanto a nivel energético como espiritual, a través de la expansión del cuerpo. Ayudan a mejorar la limpieza de columna, además de permitir que fluya mejor la energía por los nadis (canales energéticos), ayudando a desbloquear las corazas energéticas donde se guarda el dolor físico o espiritual.</div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;">En el aspecto espiritual la técnica del lateral nos permite calmar la ansiedad.</div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;">Permite el trabajo de conciencia corporal, trabajando lados derecho e izquierdo y la apertura de las intercostales como grandes aliadas de Swara Yoga.</div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><u><br /></u></div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><u>Asimetrías</u>.</div><div class="separator" style="clear: both; color: dimgrey;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: dimgrey;">La asimetría es una técnica de ejecución en la cual se cambia la correcta alineación de las posturas, disociando una parte del cuerpo, trabajando de manera muy eficaz las articulaciones y los órganos en diferentes Asanas.</span></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both;"><span style="color: dimgrey;"><b>8)Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?</b></span></div></div></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span><span style="color: #274e13;">El Purna Yoga Integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis: unas 108 secuencias predeterminadas que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que estan dentro del estílo de Yoga Dinámico llamado Namaskar </span></span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span><span style="color: #274e13;"><br /></span></span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><span style="text-align: start;"><span style="color: #292929;"><span><span style="color: #274e13;"><br /></span></span></span></span></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjaK2nOPTeNZQTB3NQJ8clXvO76q2AwKEt2bIocvvTkxGfXVbBcdj83CSmjwBVX9_6nl_-kfyz7MBU7F-NIWHYs8v3kSALfDp8YIa6K3NQPESLfK2a62jdZB-layxJxEj46ieGe-9VM1nGZBpd8-bzY-aDpUfC5CiNUUco6gYKxSr4t60ELy2T3cFbb" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="571" data-original-width="405" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjaK2nOPTeNZQTB3NQJ8clXvO76q2AwKEt2bIocvvTkxGfXVbBcdj83CSmjwBVX9_6nl_-kfyz7MBU7F-NIWHYs8v3kSALfDp8YIa6K3NQPESLfK2a62jdZB-layxJxEj46ieGe-9VM1nGZBpd8-bzY-aDpUfC5CiNUUco6gYKxSr4t60ELy2T3cFbb" width="170" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNy4U89jY5sQYWDOnLVZGLOrBwgds6Tf0Oeo1v0vA-Gm7A8cVRO7KAfCiijD7Z5MFVKKFEn9d554rCtPgVL-PSgjSJN3SJ46pl5CKd7cKFyFZkrAM7SVaN2FN08jZmLxHrRFzsJLLLLVTmIaJ45nLypuUKO0yZ_tcNTRLhE18rDPQiTYWaQqp8anAa" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="581" data-original-width="819" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgNy4U89jY5sQYWDOnLVZGLOrBwgds6Tf0Oeo1v0vA-Gm7A8cVRO7KAfCiijD7Z5MFVKKFEn9d554rCtPgVL-PSgjSJN3SJ46pl5CKd7cKFyFZkrAM7SVaN2FN08jZmLxHrRFzsJLLLLVTmIaJ45nLypuUKO0yZ_tcNTRLhE18rDPQiTYWaQqp8anAa" width="320" /></a></div><br /><b>9) Como se llama el Yoga de la respiración y cuales son sus técnicas?</b></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #757575; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><br /></span></div><div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: initial;"><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Muchas personas confunden el Pranayama Yoga con el Swara Yoga.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Swami Maitreyananda ha diseñado una metodología propia de Swara Yoga basada en las nuevas respiraciones y los nueve bandhas.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">La respiración es la primera necesidad del ser humano. Podemos vivir varios días sin comer, unos pocos días sin beber pero apenas unos minutos sin respirar.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Esta verdad evidente, es a menudo olvidada acarreando que se de poca importancia al correcto funcionamiento de su mecanismo.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Al ser una función mecánica e involuntaria, muchas veces no se la toma en cuenta. Lo notable es que a pesar de ser involuntaria PODEMOS HACERLA VOLUNTARIA, y por consiguiente MODIFICARLA<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Modificando un proceso respiratorio producimos beneficios a nivel físico, psicológico y emocional.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><st1:personname productid="La Postura" w:st="on">La Postura</st1:personname> durante una correcta respiración<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Cuerpo estable<br />Espalda recta<br />Postura cómoda<br />Concentrarse en el movimiento del diafragma<br />SIEMPRE SE COMIENZA CON UNA INHALACION<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><br />Se destaca que el principal músculo que interviene en la respiración es el diafragma. Según el tipo de respiración actúan además otros músculos en forma secundaria. Muchas veces también se olvida esto dando por resultado una respiración deficiente.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><span style="background: white;">Shvasan </span><span class="highlightnode">Yoga</span><span style="background: white;">, Swasan </span><span class="highlightnode">Swara Yoga</span><span style="background: white;"> y Pranayama </span><span class="highlightnode">Yoga<o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><br /><span style="background: white;">La respiración es en </span><span class="highlightnode">Yoga</span><span style="background: white;"> la actividad más importante de la relación del yogui con el Universo. Es la forma en que el yogui se comunica con el. Es el origen de la vida, por medio de la correcta captación de Prana o energía vital. <st1:personname productid="La Respiracin" w:st="on">La Respiración</st1:personname> o Shvasan es base fundamental para controlar las emociones y sentimientos, Y eso es precisamente el </span><span class="highlightnode">Yoga</span></span><span style="background: white;"><span style="color: #274e13;"><span> el control de la emociones y sentimientos. </span><st1:personname productid="La Respiracin" w:st="on">La Respi<span class="textexposedshow">ración</span></st1:personname><span class="textexposedshow"> o Shvasan, es la primera técnica que nos permite llegar a <st1:personname productid="la Atencin" w:st="on">la atención</st1:personname> o Ekagrata, a <st1:personname productid="la Concentracin" w:st="on">la Concentración</st1:personname>, <st1:personname productid="la Contemplacin" w:st="on">la Contemplación</st1:personname> y Meditación.</span><br /><span class="textexposedshow"> Uno puede hacer </span><span class="highlightnode">yoga</span><span class="textexposedshow"> sin asanas pero no puede hacer </span><span class="highlightnode">yoga</span><span class="textexposedshow"> sin saber Shvasan o sea sin dominar la respiración. Junto a las técnicas de Shvasan o respiración existe otra técnica muy importante el Prayamaya que es el control de la energía vital una vez que esta se encuentra dentro de cuerpo humano. La respiraciones del </span><span class="highlightnode">yoga</span><span class="textexposedshow"> son nueve conocidas como Nava Shvasan </span><span class="highlightnode">Yoga</span><span class="textexposedshow">. Pero estas dan lugar a diferentes pranayamas que tienen nueve bandhas o llaves.</span><br /><span class="textexposedshow">Existen pranayayam vyayama o ejercicios de control en respiración, y Existen Shvasan Vyayama o ejercicios de respiración.</span><br /><span class="textexposedshow"><span>Por ejemplo la respiración abdominal tiene como objetivo </span><st1:personname productid="la Mente" w:st="on">la Mente</st1:personname><span> y estado de cambio emocional basado en la calma, mientras que la respiración diafragmática tiene como objetivo mejorar corporalmente al individuo, trabajando en su cuerpo.</span></span><br /><span class="textexposedshow">Nadi Sodhana</span><br /><span class="textexposedshow">Anuloma Viloma,</span><br /><span class="textexposedshow">Viloma Pranayama</span><br /><span class="textexposedshow">Surya Bheda Pranayama</span><br /><span class="textexposedshow">Chandra Bheda Pranayama,</span></span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Ujjayi, </span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Bhastrika</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Patriloma Pranayama,</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Agni Prasana</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Siktari </span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Sitali</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Murchha</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Plavini</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Kevala Kumbhaka </span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Brahmari</span><br /><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">Kapalabhati</span><br /></span><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;">El </span><span class="highlightnode" style="color: #274e13;">Yoga</span><span class="textexposedshow" style="color: #274e13;"> de la respiración. </span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><span style="background: white;"><span class="textexposedshow">Las 9 respiraciones del </span><span class="highlightnode">yoga</span><span class="textexposedshow"> y sus efectos a nivel psico-físico espiritual.</span><br /><span class="textexposedshow">1. Respiración clavicular </span><br /><span class="textexposedshow">2. Respiración pectoral </span><br /><span class="textexposedshow">3. Respiración dorsal </span><br /><span class="textexposedshow">4. Respiración intercostal </span><br /><span class="textexposedshow">5. Respiración abdominal </span><br /><span class="textexposedshow">6. Respiración lumbar </span><br /><span class="textexposedshow">7. Respiración diafragmática </span><br /><span class="textexposedshow">8. Respiración profunda</span><br /><span class="textexposedshow">9. Respiración completa: 1+2+3+4+5+6+7 = 9<o:p></o:p></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><span style="background: white;"><span style="color: #274e13;"><span class="textexposedshow">Los cinco pranas o energías humanas:<o:p></o:p></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><span style="background: white;">-<span class="textexposedshow">Prana es el aliento hacia adentro.</span><br />-<span class="textexposedshow">Apana es el aliento hacia afuera.</span><br />-<span class="textexposedshow">Vyana es el aliento que se retiene.</span><br />-<span class="textexposedshow">Udanah es el aliento ascendente.</span><br />-<span class="textexposedshow">Samana es el aliento igualador.</span></span><span style="background: rgb(241, 240, 240);"><o:p></o:p></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><br /></div><div style="background: white; color: #757575; margin-top: 0cm; text-align: start;"><b><span style="color: #274e13;">LAS NUEVE RESPIRACIONES DE SWARA YOGA en la tradición de Swami Maitreyananda<o:p></o:p></span></b></div><div style="background: white; color: #757575; margin-top: 0cm; text-align: start;"><br /></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Existen básicamente tres zonas de respiración:<br />La <b>alta</b> , donde el diafragma trabaja con acompañamiento de los músculos de la zona alta del tronco, en la que los pulmones se movilizan más superficialmente-<br />La <b>media</b>, donde el diafragma actúa acompañado de músculos de la zona media del tronco<br />La <b>baja</b>, donde los músculos que acompañan al diafragma son los de la zona inferior del tronco, y que moviliza los pulmones a pleno. De esta mirada más minuciosa podemos desprender que de la básica clasificación de tres, naturalmente existe más variedad de respiraciones, todas desprendidas de las tres que comúnmente se mencionan.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b>RESPIRACION DIAFRAGMATICA</b></span><span style="color: #274e13;"><o:p></o:p></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b><br /></b></span></u></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Más allá de que diafragmática sea toda respiración la RESPIRACION DIAFRAGMATICA centra la atención en ese órgano. Lo fortalece, ejerciendo además un masaje importante de todos los órganos de las dos cavidades que separa.</span><br /><span style="color: #274e13;">Su registro suele ser al principio algo forzado hasta que el practicante principiante avanza en la ejercitación. Con una correcta contracción diafragmática se ayuda a la digestión excreción circulación sanguínea y a todos los sistemas orgánicos.</span><br /><span style="color: #274e13;">La conciencia, ejercitación y re educación diafragmática resulta indispensable y preventiva de las enfermedades respiratorias- Dentro de la clasificación básica de Swami Maitreyananda, la consideramos como de la zona MEDIA.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b><br />RESPIRACIÓN TRAQUEAL O CLAVICULAR</b></span><span style="color: #274e13;"><o:p></o:p></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b><br /></b></span></u></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Analizando el concepto de respiración ALTA nos encontramos que cuando estamos apurados, agitados o ansiosos, pareciera que “no hay tiempo para hacer ingresar el aire” ocasionando una especie de jadeo donde se visualiza el movimiento de las clavículas y vibra la tráquea más de lo normal. </span><br /><span style="color: #274e13;">Es una respiración corta localizada en los vértices superiores de los pulmones, su efecto es activador. </span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">No es aconsejable para cardíacos ni hipertensos, como tampoco para personas hiperactivas o con distrés.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><br /><u><span style="color: lime;"><b>RESPIRACIÓN PECTORAL</b></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">Se localiza también en la parte superior del tórax y la concentración se lleva a los pectorales como músculos secundarios de la respiración. Indicada para personas introvertidas. Es la respiración en la que uno saca pecho. Ayuda a elevar la autoestima. Descomprime corazas emocionales alojadas en la zona antero superior del pecho, pero a su vez mantenida por mucho tiempo puede activar la ira o la violencia y acorazar la zona posterior y superior de la espalda-</span><u style="color: #274e13;"><o:p></o:p></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><br /><u>RESPIRACIÓN DORSAL</u></b></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">Se localiza en la parte superior tórax y la concentración se lleva a los músculos de la región dorsal como secundarios en la respiración. Es lo que se conoce como sacar joroba. Es de gran ayuda para romper corazas emocionales y contrapartida de la respiración pectoral- El agobio y la baja energía acompañada a veces de falta de aprecio por si mismo lleva a cargar una “mochila” emocional de la que se habla popularmente. Para evitar esto deben ejercitarse en forma preventiva ambas la respiración pectoral y la dorsal.</span><br /><span style="color: #274e13;">En purna yoga integral esta visión esta muy ligada al enfoque de la contrapostura espiritual desarrollado por Swami Maitreyananda. Tratare de explicar esto, las emociones dejan una somatización que se va quedando en forma de energía, podríamos decir negativa, concentrada en los músculos de las zonas mencionadas. Entonces, no solo el trabajo de elongación del músculo favorece su eliminación, sino el masaje descontracturante y liberador que produce la ejercitación de estos dos tipos de respiración, (alta pectoral y alta dorsal).<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b><br />RESPIRACIÓN INTERCOSTAL</b></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">En la misma cumplen un papel secundando al diafragma, los músculos intercostales y se expanden las costillas para liberar la región pulmonar media. Esta respiración equilibra para las actividades cotidianas.</span><br /><span style="color: #274e13;">Por lo general con el tiempo , los músculos del costado del tronco, se ponen rígidos y no favorecen lel movimiento libre de intercostales, por ello es aconsejable la incorporación de laterales en todas las posturas donde podamos realizarlos para evitar esta rigidez-Una buena respiración intercostal equilibra para andar por la vida, con una energía bien dosificada, ni muy alta ni muy baja.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><br /><u>RESPIRACIÓN ABDOMINAL</u></b></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">Al igual que en las anteriores se usa principalmente el diafragma y según sea la respiración intervienen ayudando otros músculos los abdominales. Igualmente es claro que no se llena de aire el abdomen sino que, especialmente con esta respiración, se llega a llenar completamente la región inferior de los pulmones El resultado es un efecto altamente relajante que ayuda a distender todo el cuerpo.</span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Favorece el descanso e incluso el sueño, logrando la descarga de energía hacia la tierra.</span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Proporciona tranquilidad, así la mente y el cuerpo descansan. Y fue propuesta por Swami Maitreyananda como sama swara yoga, aquella respiración que por reflejo condiciona.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><br /><span style="color: lime;"><b>RESPIRACIÓN LUMBAR</b></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">La concentración en los músculos de la región lumbar, durante la respiración, ayuda a atenuar las lumbalgias. Libera tensiones añejas, y alivia también dolores en toda la espalda, se complementa con la abdominal siendo ambas respiraciones BAJAS</span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><br /></span><span style="color: #274e13;">Más allá de clasificar la respiración por zonas, alta, media o baja, también se determinan dos formas contrapuestas de ingreso y egreso del aire, que a la vez generan resultados contrapuestos.</span><br /><span style="color: #274e13;">Podemos realizar, cualquiera de las formas mencionadas, de manera SUPERFICIAL o PROFUNDA</span><br /><span style="color: #274e13;">La superficial asegura tanto en la entrada como en la salida sólo el mínimo indispensable de oxigeno, una mala oxigenación genera cansancio con el consabido desgaste general <o:p></o:p></span><span style="text-align: justify;"><span style="color: #274e13;">orgánico</span></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><span style="color: lime;"><b><br />RESPIRACIÓN PROFUNDA</b></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">La profunda por el contrario, deja libertad sin límites al ingreso y salida de todo el aire necesario para un correcto equilibrio oxigenante.</span><br /><span style="color: #274e13;">Y hasta podríamos registrar otra forma, que es </span><st1:personname productid="la CORTA O" style="color: #274e13;" w:st="on">la CORTA O</st1:personname><span style="color: #274e13;"> LARGA, las cuales generalmente se asimilan a superficial y profunda ya que un ingreso corto del aire, no permite que este llegue profundamente a los pulmones y , en cambio una larga inhalación , si lo permite. Pero todo esto ocurre con una correspondiente relajación de los músculos para que se distribuya el aire correctamente y no quede estancado por la tensión generada en una parte de su trayecto</span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;">Por eso la buena respiración siempre va ligada a la relajación y contracción de los músculos y a su “eutonía” ( el tono-tensión correcto de cada momento).<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><u><br /><span style="color: lime;"><b>RESPIRACIÓN COMPLETA</b></span></u></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: lime;"><b><u><br /></u></b></span><span style="color: #274e13;">Concentrarse en comenzar inhalando dirigiendo el aire a la parte baja del pulmón e ir ascendiendo a la parte media y luego a la alta Al exhalar vaciar los pulmones en el mismo sentido. Durante este proceso se realizan las respiraciones, abdominal, lumbar, diafragmática, intercostal, dorsal pectoral y clavicular.</span><br /><span style="color: #274e13;">En esta respiración que reúne todas las otras, se potencian los beneficios al máximo.</span><br /><span style="color: #274e13;">Cuando comenzamos con la práctica de cualquiera de estas técnicas respiratorias, muchas veces se pone énfasis o se acentúa forzando ligeramente la dirección del aire hacia la zona correspondiente, pero con la práctica constante se llegan a dominar en forma natural y la persona llega a dominar la capacidad de usarlas adecuadamente según la ocasión que le toque enfrentar.</span><br /><span style="color: #274e13;">Para la re educación de la respiración es importante que el alumno aprenda a realizar todas las respiraciones y lograr una completa oxigenación que redunda en un correcto funcionamiento de todos los órganos y sistemas.<o:p></o:p></span></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><b><br /></b></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><b>10) Explique y nombre 20 enganches o sambandhas y pegue los videos</b></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666; text-align: justify;"><br /></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666; text-align: justify;">Un </span><b style="color: #666666; text-align: justify;">Enganche</b><span style="color: #666666; text-align: justify;"> o </span><b style="color: #666666; text-align: justify;">Sambandha </b><span style="color: #666666; text-align: justify;">es movimiento que une dos posturas en el menor tiempo y traslado posible. Debe ser un sólo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y lo más corto posible, por ejemplo pasar de la postura de la cigüeña al pensador, flexionando las piernas, levantando los talones y enderezando la columna. Se debe tener en cuenta que sin un buen manejo de la respiración se pierde energia.</span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><b style="color: #666666;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/iOUArGmohU8" width="320" youtube-src-id="iOUArGmohU8"></iframe></div><br />20 ENGANCHES O SAMBANDHAS</b></div><div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; line-height: 1.4; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><ul><li><span style="color: #666666;">Cobra a pinza</span></li><li><span style="color: #666666;">Arado a carpa</span></li><li><span style="color: #666666;">Arado a 1/2 puente</span></li><li><span style="color: #666666;">Danzarín a gaviota</span></li><li><span style="color: #666666;">Plano inclinado de costado a cocodrilo</span></li><li><span style="color: #666666;">Paro de hombros a arado</span></li><li><span style="color: #666666;">Sol a mono</span></li><li><span style="color: #666666;">Araña a sapo</span></li><li><span style="color: #666666;">Pájaro a portón</span></li><li><span style="color: #666666;">Triangulo a guerrero</span></li><li><span style="color: #666666;">Luna a guerrero</span></li><li><span style="color: #666666;">Niño a camello</span></li><li><span style="color: #666666;">Poder a mono</span></li><li><span style="color: #666666;">Escuadra a 1/2 luna</span></li><li><span style="color: #666666;">Héroe a escuadra</span></li><li><span style="color: #666666;">Jinete a triangulo</span></li><li><span style="color: #666666;">Mono a cigüeña</span></li><li><span style="color: #666666;">Gato a carpa</span></li><li><span style="color: #666666;">Hoja a dormilon</span></li><li><span style="color: #666666;">Souplesse a luciérnaga</span></li></ul></div></div><div style="background: white; color: #757575; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/iOUArGmohU8" width="320" youtube-src-id="iOUArGmohU8"></iframe></div><br /></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #757575;"><b>11)Que es el yoga artístico? y sus pasos, pegue tres videos de Yoga teatro, música yoga y yoga artístico con asanas. </b></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><b style="color: #274e13;"><br /></b></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><b style="color: #274e13;">Yoga Artístico</b><span style="color: #274e13;"> es el Yoga del Arte. Es un método de Yoga que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las Técnicas del Yoga. Hacemos Yoga Artístico en las diversas manifestaciones artísticas que podamos expresar, como cuando hacemos una obra de teatro Yoga, en danza Yoga, en la música Yoga con mantras, en la poesía Yoga, en la realización de Yantras y Mandalas, y en el Yoga Deportivo también. El objetivo final es el estado de plenitud o Samadhi, y a su vez una vía de realización.</span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: #f6fff8; color: #757575; text-align: start;"><span style="color: #274e13;"><o:p></o:p></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #757575;"><br /></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;"><u>Hay dieciocho pasos del Yoga Artístico:</u><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">1. Asana / Postura de Yoga. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">2. Pranayama / Control de la energía. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">3. Swara Yoga / Respiración yóguica. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">4. Ekagrata / Atención. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">5. Dharana / Concentración.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">6. Samgita - Nada / Música externa e interna.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">7. Mudra / Sello y gesto de Yoga.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">8. Sambandha / Enganche.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">9. Bhava / Sentimiento.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">10. Gati Yoga / Movimiento yóguico.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">11. Gatizila Yoga / Yoga dinámico.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">12. Samanvaya / Coordinación.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">13. Tala / Ritmo y timing.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">14. Pravaha / Fluir o fluidez.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">15. Kramaji / Secuencia o serie.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">16. Pravaha Krama / Coreografía de Asanas.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">17. Kala Yoga / Actuación o teatro.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">18. Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi / Concentración, Meditación y Plenitud. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #757575;"><span style="color: #274e13;">Entonces podemos decir que el Yoga Artístico es un poema corporal de ASANAS que utiliza el cuerpo como vehículo para alcanzar la máxima expresión espiritual del ser humano, el Arte.<o:p></o:p></span></div><div><span style="color: #274e13;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/jyvH01O21lw" width="320" youtube-src-id="jyvH01O21lw"></iframe></div><br /><span style="color: #274e13;"><br /></span></div></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #757575;"><br /></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #757575;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/FIF-ryKUyNQ" width="320" youtube-src-id="FIF-ryKUyNQ"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/wOYtlRS7OuE" width="320" youtube-src-id="wOYtlRS7OuE"></iframe></div><br />12) Que son los 33 grados de Yoga?</span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><b>Practicantes</b></span></div><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">1) Principiante</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">2) Practicante</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">3) Practicante avanzado</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span></span><br /><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><b>Ayudantes</b></span></div><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;">4) Auxiliar de Instructor</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">5) Asistente de Instructor.</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span><br style="text-align: justify;" /><b style="text-align: justify;">Docentes (Dictan Clases a practicantes)</b><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">6) Preparador Físico en Yoga</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">7) Operador</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">8) Monitor</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">9) Instructor</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">10) Instructor Internacional</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">11) Instructor Superior</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">12) Entrenador/Técnico</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">13) Entrenador o Técnico Internacional</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">14) Profesor</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">15) Profesor Internacional</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">16) Profesor Superior o Senior.</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span><br style="text-align: justify;" /><b style="text-align: justify;">Ayuda al Formador (no tienen capacidad formativa)</b><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">17) Profesor Formador.</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"><br /><b>Ayuda al Maestro (no tienen capacidad formativa)</b></span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">18) Capacitador o Formador de Docentes de Yoga</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">19) Capacitador o Formador Internacional</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">20) Capacitador o Formador Superior.</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span><br style="text-align: justify;" /><b style="text-align: justify;">Capacitan Profesores (bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro)</b><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">21) Master en Filosofía del Yoga. </span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">22) Master en Especialización de Yoga (Master en Yoga)</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">23) Doctor en Filosofía de Yoga, Doctor en especialización</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">24) Maestro de Docentes de Yoga</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">25) Maestro de Capacitadores o Formadores</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">26) Maestro de Yoga, Yoga Master o Yogacharya </span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">27) Maestro Superior o Doctor Honorario</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">28) Maestro Internacional. </span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span><br style="text-align: justify;" /><b style="text-align: justify;">Capacitan y Forman Formadores y Maestros (bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro de Maestros)</b><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">29) Grand Maestro</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">30) Grand Maestro Internacional</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">31) Grand Maestro Superior</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;"></span><br style="text-align: justify;" /><b style="text-align: justify;">Forman Docentes, Maestros y Grand Maestros (haciendo de guías espirituales y tutores)</b><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">32) Grand Maestro de Maestros</span><br style="text-align: justify;" /><span style="text-align: justify;">33) Grand Maestro Internacional de Maestros</span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><b>13) Pegue el diccionario de posturas en el blog</b></span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="color: #666666;"><span style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjpYgVMtmJVNyBo0s12pipSXhNCCw4I0tKMPxT6qJmXTVzolP1ugTUJxfQlYFz1Qa7AQKcaZZGthpff7UoZ4_vDd-5cOCc722w_yoj9yEnvQuzZDqWHSsamPlWMxgrZsUL6jP3vC-jU6Hq08wAeKtulD8iIOJ2Qz2OxtlMWTk3yyDK1OHdl7h_hq1gd" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="471" data-original-width="640" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjpYgVMtmJVNyBo0s12pipSXhNCCw4I0tKMPxT6qJmXTVzolP1ugTUJxfQlYFz1Qa7AQKcaZZGthpff7UoZ4_vDd-5cOCc722w_yoj9yEnvQuzZDqWHSsamPlWMxgrZsUL6jP3vC-jU6Hq08wAeKtulD8iIOJ2Qz2OxtlMWTk3yyDK1OHdl7h_hq1gd" width="320" /></a></div><b><br />14) Pegue las fotos de los maestros de Swami Asuri Kapila y del linaje de Dharmachari Maytreyananda. Fernando Estevez Griego</b></span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #212121; float: left; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0.75em 0px 0px; max-width: calc(100% - 48px); position: relative;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: small; font-weight: 400;">Un linaje debe tener miles de años, no se crea en cinco generaciones, ni nadie en vida puede ser creador de un linaje. Pues los linajes se heredan, no se hacen, crean o inventan.</span></span></h3><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #212121; float: left; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0.75em 0px 0px; max-width: calc(100% - 48px); position: relative;"><span style="color: lime; font-size: small;"><br /></span></h3><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #212121; float: left; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0.75em 0px 0px; max-width: calc(100% - 48px); position: relative;"><span style="color: lime; font-size: small;">Linaje Dharmachari Swami Maitreyananda</span></h3><div style="background-color: #f6fff8; color: #757575;"><span style="color: #274e13;"><br /></span></div><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="color: #212121; float: left; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0.75em 0px 0px; max-width: calc(100% - 48px); position: relative;"><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: small; font-weight: 400;">El linaje que nos transmite Swami Maitreyananda proviene de la conjuncion de varios linajes, de los cuales podemos distinguir seis. El de Swami Asuri Kapila, el de Swami Sivananda, el de Yogavatatar Krishna Kisore Das, el de Shamkaracharya de Prayag, el de Ven. L. Ariyanansa Nayak Mahatera, y el de Dhirenda Bhramachari.</span></span></h3></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; color: #666666; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_aViDO2rpPvKX-5nDERDI22WEEsvj1bonvonRLTIqYkzBdsPiHjYVz32aOpmczPU6UIHavpKfL-_tHpezw8eRQoboTKJFsQ79E5sc1KI2ZhOxgGKmhIehh6cKmjFmn_ocVZ44KQ-7L8_XlarCwYN5Uu6cPj1lIrlQRG-t3Nvz5zKVOHT5qvF84kHQ" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="472" data-original-width="640" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj_aViDO2rpPvKX-5nDERDI22WEEsvj1bonvonRLTIqYkzBdsPiHjYVz32aOpmczPU6UIHavpKfL-_tHpezw8eRQoboTKJFsQ79E5sc1KI2ZhOxgGKmhIehh6cKmjFmn_ocVZ44KQ-7L8_XlarCwYN5Uu6cPj1lIrlQRG-t3Nvz5zKVOHT5qvF84kHQ" width="320" /></a></div><b><br /><span style="color: #666666;">15) Defina la yogaterapia según Fernando Estevez Griego</span></b></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><br /></span></span></div><div style="background: white; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; line-height: 14.124px; text-align: justify; text-indent: 8.5pt;">La yogaterapia </span><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #222222; line-height: 14.124px; text-align: justify; text-indent: 8.5pt;">es un conjunto de técnicas de yoga aplicadas a la salud. El yoga no es terapia y la yogaterapia no es yoga.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0cm; text-align: start;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px; text-align: justify; text-indent: 8.5pt;"><span lang="ES" style="background: white; color: #222222; line-height: 14.124px; text-indent: 8.5pt;"> la yogaterapia busca mejorar la calidad de salud y ser una forma de terapia complementaria, sin ser una terapia alternativa.</span><br style="text-align: start; text-indent: 0px;" /><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><span style="text-indent: 8.5pt;">La yogaterapia trabaja desde el punto de vista psicofísico espiritual, tratando de mejorar la calidad espiritual del individuo, trabajando sus sentimientos y emociones a través de distintas técnicas que buscan movilizar las emociones del ser humano y permiten romper corazas musculares que contienen emociones negativas. </span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><span style="text-indent: 8.5pt;">La yogaterapia siempre va a acompañar y complementar a una terapia primaria como un tratamiento médico tradicional, medicina ayurvédica, homeopatía, psicoterapia y fisioterapia, entre otras.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><span style="text-indent: 8.5pt;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><span style="text-indent: 8.5pt;"><b>16) Que es el mantra y samgita yoga?</b></span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222; text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><span style="text-indent: 8.5pt;"><br /></span></span></div><div style="text-indent: 0px;"><span lang="ES" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 14.124px;"><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b>Mantra</b></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Es una invocación sánscrita al Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre que se le quiera dar. Estos sonidos o vibraciones están dotados de una fuerza o poder determinado de los cuales el meditador buscará apropiarse.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b>Los mantras saguna </b></span><span style="color: black;">(con cualidad)</span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span style="color: black;">Constituyen la forma de una deidad particular la cual abarca sólo un aspecto del Absoluto. A través de la repetición de estos mantras se busca trascender dicha forma (la deidad) y alcanzar la Conciencia Absoluta o Última Realidad de Todas la Cosas.</span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b>Los mantras nirguna</b> (sin cualidad) </span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><a href="about:invalid#zClosurez" style="clear: right; color: #ff9900; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"></a><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><a href="about:invalid#zClosurez" style="clear: right; color: #ff9900; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"></a><span lang="ES" style="color: black;">No invocan ninguna deidad por lo tanto son mantras abstractos que afirman la identificación con la creación toda generando en el meditador, una vibración que lo identifica con la totalidad del Cosmos. Un ejemplo de mantra nirguna es <i>aham brahma asmi </i></span><u><span lang="ES" style="color: black;">yo soy el Absoluto </span></u><span lang="ES" style="color: black;">identifica al meditador con la existencia misma sin forma, ni pasado, ni presente, ni futuro.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Utilización del mantra Japa consiste en repetir el mantra ayudado por la guía de un japa mala ("rosario hindú" con 108 semillas o cuentas). Las repeticiones pueden ser dichas, murmuradas, mentalizadas o escritas y su función es controlar la tendencia mental a los pensamientos por medio de la concentración.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Kirtan utiliza la música y el arte en la repetición del mantra su finalidad es trascender la mente y centrarse en el espíritu liberando las emociones a través del canto. Se realiza con un Nada Guru y los demás repiten el kirtan.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Bhajan una sola persona ejecuta el mantra también artísticamente.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b><br /></b></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b>Samgita</b></span><span lang="ES" style="color: black;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><a href="about:invalid#zClosurez" style="clear: right; color: #ff9900; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration-line: none;"></a><span lang="ES" style="color: black;">Significa música en sánscrito dentro del marco de las artes. En Samgita, el Yoga encuentra su unión con la música. El trabajo particular de este tipo de Yoga es amplificar y modular el sentimiento desde lo musical apoyándose en el trabajo corporal y otras dinámicas musicales; como medio para integrar cuerpo, mente y espíritu.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">En la Escuela Internacional de Mantra Yoga, Kala Yoga, Sangita Yoga Maitreyananda se enseña el Mantra Yoga y Samgita Yoga, con la música de nuestra escuela, por ejemplo:</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span><br /><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;"><b>Asatoma</b></span><span lang="ES" style="color: black;"> por Dharmachari Maitreyananda (Fernando Estevez Griego) El Mantra conocido como Asatoma es parte del Behadaranyaka Upanisad (Siglo V A.C.). Es el segundo gran mantra que aprendemos y es muy significativo y hermoso. Aquí está cantado a capella con ritmo de samgita yoga.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Satgamaya Tamasoma</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Jyotir Gamaya</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">Mrityorma Amritam Gamaya</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">OM Shanti Shanti Shanti</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">De lo Irreal, voy a lo real</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">De la Oscuridad, a la luz</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">De la Muerte, a lo inmortal</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: normal;"><span lang="ES" style="color: black;">¡Om!, paz, paz, paz.</span><span lang="ES" style="color: black;"><o:p></o:p></span></div><div style="background-color: white; color: #222222;"><span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/q_tDSASbKuQ" width="320" youtube-src-id="q_tDSASbKuQ"></iframe></div><b><br /><span lang="ES" style="color: black;">17) Biografía de Fernando Estevez Griego y de Swami Asuri Kapila</span></b></span></div><div style="background-color: white; color: #222222;"><span><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; color: #222222;"><span><span lang="ES" style="color: black;"><br /></span></span></div><div><span><span lang="ES"><div class="MsoNormal" style="background: white; color: #3e3f3c; line-height: normal; margin-bottom: 4.5pt; text-align: center;"><b style="background-color: transparent; text-align: justify;"><span face=""Calibri Light", sans-serif">Biografía de Fernando Estévez Griego</span></b></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #3e3f3c; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz4e6qZE-Wc3iJH2bDJDWegxQFWLsFYG0lfi-UwTHGCqRTC5m8K8TMEwJAU6GX4no7vidTsjseaBfh_GkMBz3531sZVPHwHBePX4qNpse0JSaAh1D0NSeGZUle0HVgMcQXarN3BO1kD1o/s1600/Swami+Maitreyananda.jpg" style="background: transparent; color: #970101; cursor: pointer; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="621" data-original-width="621" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz4e6qZE-Wc3iJH2bDJDWegxQFWLsFYG0lfi-UwTHGCqRTC5m8K8TMEwJAU6GX4no7vidTsjseaBfh_GkMBz3531sZVPHwHBePX4qNpse0JSaAh1D0NSeGZUle0HVgMcQXarN3BO1kD1o/s320/Swami+Maitreyananda.jpg" style="border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" width="320" /></a></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><b><br /></b></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Yogacharya Fernando Estevez Griego (Dharmachari Swami Maitreyananda) nació el 11 de noviembre de 1956 en Montevideo, Uruguay, país en el que vivió su infancia y parte de su adolescencia para vivir en su juventud en Bahamas, Estados Unidos, Canadá, España, Francia, Suiza, Israel, India y Argentina.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Hoy es considerado uno de los más prestigiosos e importantes Maestros del Yoga a nivel mundial, siendo un referente ineludible de esta disciplina internacionalmente. Su formación se realiza estudiando con los mejores y más renombrados maestros de Yoga en la India, siendo discípulo directo de Yogavatar Krishna Kisore Dasji, Swami Visnudevananda (Sivananda Ashram) y el Venerable L. Ariyawansa Nayaka Mahatera. Se recibe como Profesor de Yoga en el Sivananda Ashram y la Forest Vedanta University, obteniendo en India el grado de Yogacharya o Maestro de Yoga.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Estudió Bachillerato de Medicina y Psicología obteniendo el título de Doctor Ph.D. en Psicología, Master en Yogaterapia, Master en Ayurveda. Se especializó además en Psicología del Deporte y realizó el curso de preparador físico de fútbol. Es uno de los pioneros junto a otros Maestros de la fundación de las organizaciones nacionales y continentales de yoga que se agrupan en la Federación Internacional de Yoga. Dirige la Escuela Internacional de Yoga Integral® fundada por Swami Asuri Kapila en 1932 la cual es considerada una de las tres mejores escuelas a nivel mundial habiendo formado más de 9.000 Maestros de Yoga o Yogacharyas, Masters, Formadores, Profesores e Instructores de Yoga.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">La escuela fue reconocida como la de mejor formación en Yoga a nivel mundial en 2005 por el Consejo Mundial de Yoga, recibiendo el mismo award por la Federación Internacional de Yoga, Confederación India de Yoga, Unión Americana de Yoga y otras entidades continentales, por ser la única en que un futuro Maestro o Profesor de Yoga se puede formar en la totalidad de los métodos de yoga y sus diferentes estilos. Esta idea fue concebida por Swami Asuri Kapila y Mataji Maya quien propuso para la escuela un Ashram Educativo exclusivamente dedicado a formar instructores, profesores, formadores, master y yogacharyas en Yoga, Yogaterapia y Ayurveda todos los días en todos los horarios.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Desde 1934 a la fecha la escuela ha desarrollado además del Yoga, la Yogaterapia, el Ayurveda, el Ayuryoga, la cultura india, la cultura hindú y la cultura budista. Actualmente el linaje de Swami Asuri Kapila es dirigido en varias partes del mundo por Maestros de Yoga. Actualmente los directores de las Escuelas Internacionales de Yoga son Yogacharyas.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Maitreyananda fue electo en dos ocasiones Presidente de la Federación Internacional de Yoga, en 1990- 1992 y 2003 -2005, presidiendo la Sociedad Internacional de Yoga Integral® "Aurobindo Sivananda Ashram"®. El maestro Krishna Kisore Dasji lo nombra Maestro de Maestros de Yoga y lo elige como su sucesor en la presidencia del Consejo Mundial de Yoga en India.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Se lo conoce en todo el mundo por su carisma, su sabiduría, espiritualidad y dedicación plena en el Yoga, lo que hace que personas de diversos países vengan a recibir sus enseñanzas directamente a su escuela, siguiendo con la tradición gurukula<a href="file:///E:/Datos%20Federico/Desktop/Caro/Formaci%C3%B3n%20en%20Yoga/Respuestas%20Blog.docx#_ftn1" name="_ftnref1" style="background: transparent; color: #970101; cursor: pointer; text-decoration-line: none;" title=""><span class="MsoFootnoteReference"><span class="MsoFootnoteReference"><span style="line-height: 19.9733px;">[1]</span></span></span></a>.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c; text-align: center;"><b>Biografía de Swami Asuri Kapila<o:p></o:p></b></div><div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #3e3f3c; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJmDG5MPvxHqH7-qfrkwCsfdzh_iuSbTzO8o0b1_Ge4kbM7BOTx4vthKvCTDU_q5raH1vm3O_ZWWrTSqCDu_dKD0Dkh761GndyGC6XhlAC-wIWVhLh9CAo-_HNUpsuiG2Fj33tXuU_tw/s1600/Swami+Asuri+Kapila.jpg" style="background: transparent; color: #970101; cursor: pointer; display: inline-block; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="793" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCJmDG5MPvxHqH7-qfrkwCsfdzh_iuSbTzO8o0b1_Ge4kbM7BOTx4vthKvCTDU_q5raH1vm3O_ZWWrTSqCDu_dKD0Dkh761GndyGC6XhlAC-wIWVhLh9CAo-_HNUpsuiG2Fj33tXuU_tw/s320/Swami+Asuri+Kapila.jpg" style="border: 0px; height: auto; max-width: 100%;" width="264" /></a></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><b><br /></b></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Swami Asuri Kapila fue quien introdujo al método integral el Hatha yoga, olvidado y no practicado por Aurobindo. A esto sumó el Budismo, la Yogaterapia y el propio Ayurveda, incluyendo el Sattvajaya y la Pranachikitsa.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Swami Asuri Kapila nació en París, Francia, en 1901. Fue amigo de Lucien Ferrer fundador de la Escuela Occidental de Yoga en Francia y de Swami Sevanada (Leo Masqueville) fundador del Suddha Dharma Mandam y Orden de los Sarva Swami, todos nacidos en Francia en 1901, a quienes conoció en la primera guerra mundial. El nombre civil de Swami Asuri Kapila era Cesar Afust Della Rosa Bendio. Su familia era francesa e Italiana. Fue introducido al Yoga gracias a Constant Kerneiz (Feix Guyot el primer francés en enseñar Yoga y Alexxandra Devid Neel) .<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">A los 20 años de edad viajó a Pondicherry, India, una colonia francesa en India donde conoció a Sri Aurobindo y su compañera, la francesa Mirra Alfassa, conocida como La Madre, y quien fue la sucesora de Aurobindo y la verdadera creadora del Purna Yoga y el Aurobindo Ashram. Swami Asuri Kapila queda impresionado por la idea de Aurobindo y Mirra de hacer un Yoga completo o Purna Yoga, de origen indo-judeo-francés, que sea no sólo un transformador interno sino también social. Así como la creación de Ashrams urbanos no religiosos.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Desde ahí viajó a Arunachala donde conoce a Ramana Maharshi con quien compartirá varios años de su vida junto a Swamini Abbamalai. Fue en el sur del país donde conoció personalmente al Shankaracharya de Sringeri y a Anarika Dhamapala Shankaracharya quien lo confirmaría como Swami varios años después.<o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;">Swami Asuri Kapila viajó al norte de India, Nepal y Tíbet, donde estudió Shivaismo Kashmir y Budismo Tántrico o Vajrayana con Lama Dorie, ingresando a la orden de los dharmacharis. En los Himalayas conoció a Swami Viswuananda Saraswati (maestro de Swami Sivananda) quien lo inició también como dasnami. Pero su interés en Ramana Mahrshi y Aurobindo lo hizo volver al sur de India. Fue precisamente ahí donde conoció a dos futuros Maestros de Yoga que compartían su interés con él por Ramana y Aurobindo: Swami Sivananda y Swami Lakshman Joo, quienes se transformarían en sus amigos espirituales. <o:p></o:p></div><div style="background-color: white; color: #3e3f3c;"><br /></div><div style="background: white; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;">En 1932 funda, con la bendición de Ramana Maharshi, la Escuela Internacional de Yoga. Inaugurando su sede central en 1934 en Montevideo, Uruguay. En 1935 comienzan a dictarse los cursos de formación en Yoga, Yogaterapia, Ayurveda, Samkhya, Vedanta y Budismo. En 1938, la escuela es llamada la Universidad Libre de Yoga. Sumándose a su trabajo Yogacharini Padma, Yogacharini Lakshmi, Dharmacharini Upasika, Swami Sevananda, y Swamini Sadhananda, Swami Asuri Kapila funda el Ramana Ashram y la Maha Bodhi Shanga en Montevideo. Siempre a su lado estaba Mataji Maya su esposa, compañera inseparable y directora asistente de la escuela. Ramana Maharshi fue el primer presidente de honor de la Escuela y del Ramana Ashram que era dirigido personalmente por Swami Asuri Kapila.<br /><br />Swami Asuri Kapila viaja a Argentina y Brasil formando discípulos y dicta cursos en la Sociedad Teosófica. La escuela es la primera en dictar cursos de formación de profesores profesionales de yoga en Occidente, y Swami Asuri Kapila forma los primero Maestros y Profesores de Yoga en América del Sur. En Argentina funda filiales de la escuela en 1941 en La Plata y Ciudad de Buenos Aires.<o:p></o:p></div><div style="background: white; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;">Alentado por la escuela de Swami Asuri Kapila y sus cursos de formación en América del Sur, su amigo Lucien Ferrer, un alumno de Kerneiz, funda en 1950 en París, la Academia Occidental de Yoga (Académie Occidentale de Yoga). <o:p></o:p></div><div style="background: white; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;">En 1955 deja su cuerpo físico entrando en mahasamadhi. Las enseñanzas del maestro fueron transmitidas por sus discípulos directos. Mataji Maya, Yogacharini Padma, Yogacharini Lakshmi y Dharmacharini Upasika divulgaron las enseñanzas en Uruguay y Argentina, mientras Yogacharya Vayuananda discípulo directo lo hizo en Argentina emigrando al Brasil. Actualmente la sede central de la Escuela Internacional de Yoga fundada por Swami Asuri Kapila queda enla Ciudad A. Buenos Aires, Argentina, desde el año 1989.<o:p></o:p></div><div style="background: white; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;">Desde 1987 Swami Maitreyananda fue el sucesor y continuador de Swami Asuri Kapila, quedando al frente de la escuela. La escuela estableció sus sedes en India (Asia), en Europa y América. Desde donde proliferó en varias ciudades y países. Swami Maitreyananda, considerado uno de los más renombrados grandes Maestros de Yoga de la actualidad, formó a la mayoría de los Yogacharias y líderes del Yoga actual, así como a varios formadores y Profesores de Yoga de todo el mundo, llegando a formar más de 15.000 profesores y maestros.</div><div style="background: white; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><b>18)Que es el yoga deportivo? Agregue algunos videos</b></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: #3e3f3c; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición).</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Históricamente se lleva practicando desde hace 2 mil años aproximadamente. Sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado MALLAKHAMB (Malakamb), donde el deportista realiza hazañas y contorsiones.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Deporte se define como todo juego reglado en el cual hay competencia, pero ganar no significa directamente tener éxito. En ciertas ocasiones sólo participar es un éxito, o dominar una Técnica o sentimientos internos en una competencia es para muchos un éxito. </span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Debemos entender que Yoga es el Arte de Integrar. En la vida cada acto nos integra o desintegra con los demás, por lo tanto, toda la vida es una competición continua con uno mismo y con todo lo que nos rodea.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El Yoga Deportivo es una contribución única a toda la humanidad, pues es el único deporte fundamentalmente espiritual en el que se evalúan la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia de Fair Play (juego limpio) que integra además, técnicas corporales y mentales. Enseñar a ver lo interno, por encima de lo externo y a evaluar espiritualmente a un competidor es lo que se busca en este juego. En este deporte no gana el más flexible, sino por el contrario aquel que domina sus sentimientos. </span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">En la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte psico-físico-espiritual a nuestras vidas, buscando un tipo de competencia basada en el respeto y la convivencia, lo que en Yoga es llamado “entrenamiento espiritual”, que consiste en un entrenamiento interno y personal que nos ayuda y nos lleva a entender la vida desde el juego.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El practicante aprende a gozar del presente, a compartir amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir, ya que no existe el afán competidor, sino que se busca cambiar la estructura mental que nos domina al competir por algo en particular, sea de otro deporte o en la vida cotidiana.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Entendiendo esto, se logra valorar realmente la belleza de practicar Yoga Deportivo y la alegría que conlleva el competir de esa manera. Donde la serie de Asanas se comienza a transformar en la misma y maravillosa existencia, pero hecha poesía corporal. </span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">En el Yoga Deportivo existen seis Estilos: Yoga Asanas (Hatha Yoga), Yoga Atlético, Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Acrobático o Acro Yoga y Yoga Dance. Cada uno con sus reglas.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><u><b>TABLA DE EVALUACIÓN EN YOGA DEPORTIVO</b></u></span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">1. Evaluación Espiritual: 4</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">2. Evaluación Física: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">3. Evaluación Mental: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">4. Evaluación Social: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">5. Evaluación Ecológica: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">6. Evaluación Cultural: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">7. Evaluación Filosófica: 1</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Total Puntos: 10</span></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white;"><div class="separator" style="clear: both; color: #3e3f3c; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/KyNjLOq8oWc" width="320" youtube-src-id="KyNjLOq8oWc"></iframe></div><br /><div class="separator" style="clear: both; color: #3e3f3c; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/RgFlDVbX7hM" width="320" youtube-src-id="RgFlDVbX7hM"></iframe></div><br /><span style="text-align: start;"><span style="color: dimgrey;"><b>19) Que es la espiritualidad según el yoga</b></span></span></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #f1fbff;"><span style="color: dimgrey; text-align: start;">La espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus propios sentimientos.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El Yoga es educación espiritual y su meta es el Samadhi, un estado de felicidad, armonía y plenitud en el cual uno trasciende la dualidad y pasa a formar vivencialmente parte del todo.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Yoga es un Arte, una Ciencia y una Filosofía de Vida y está compuesto por un conjunto de técnicas psicofísicas-espirituales que integran los tres planos existenciales del ser humano: Cuerpo, Mente y Espíritu. Luego, por medio del Samadhi, integra al ser humano con las fuerzas del universo y su propia concepción del todo o ser superior.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">Espiritualmente uno es lo que siente, mentalmente uno es lo que piensa y físicamente uno es lo que hace.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El Viyoga es una técnica enseñada por Yogacharya Pantajali, la cual consiste en separar el espíritu de la mente y del cuerpo y ver su verdadera naturaleza. Esta técnica nos permite comprender mejor nuestros sentimientos y nuestros estados afectivos, para luego integrarlos mental y corporalmente.</span><br style="color: dimgrey; text-align: start;" /><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><br /></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;"></span><span style="color: dimgrey; text-align: start;">El sentido de la vida no es físico y mucho menos mental, el sentido de la vida es absolutamente espiritual.</span></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: #f1fbff;"><span style="color: dimgrey; text-align: start;"><b>20)Explique que es la mente y sus 6 funciones según el yoga</b></span></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0cm 0cm 19.2pt; vertical-align: baseline;"><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">Dharmachari Swami Maitreyananda</b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">, define a la mente como energía, “es el resultado de la actividad del cerebro y todo el sistema nervioso. Es un conjunto de procesos que se desarrollan en la psiquis de manera consciente e inconsciente, siendo en su mayoría, de carácter cognitivo. Permite al cerebro recopilar la información percibida, analizarla y obtener conclusiones”.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">A través de los procesos mentales, nacen las habilidades cognitivas de las personas; tales como: la creación de pensamientos, la memoria, el entendimiento, intuición, concentración, la imaginación, el aprendizaje, el lenguaje, la voluntad, las emociones y el raciocinio.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><span style="background-color: #fff0f2; text-align: start;"><span style="color: #201f20;">La información es captada por los sentidos externos (gusto, tacto, olfato, oído y vista) o sentidos internos, transformádose en percepciones que son almacenadas en nuestro disco duro, la memoria, para un próximo uso. Este proceso se denomina: proceso cognitivo, y la información que es recabada, se obtiene en todo nuestro ciclo de vida, más la carga genética.</span></span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">La mente se constituye por 6 funciones o Anthar Karana:</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">estas funciones son:</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;"><br /></b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;"></span><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">Chita, Buddhi, Ahamkara, Manas, Alajavijñana y Smritti.</b><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">1) Chita:</b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;"> Función inconsciente de la mente, que se comunica directamente con los impulsos o sentimientos. Almacena y distribuye la información a los órganos, uniéndolos con el espíritu. Es la caja de sabiduría.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">2) Buddhi: </b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">Función racional de la mente. Capta impresiones, imágenes e ideas, discierne sobre estas, las compara y genera el razonamiento.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">3) Ahamkara: </b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">Es la función egotista de la Mente. Es donde habita el Yo y sus múltiples facetas o personalidades del individuo.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">4) Manas: </b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">Es la función consciente de la Mente. Por medio de la percepción externa e interna, capta el mundo que nos compone y nos rodea. Es el “visor” que utiliza los 5 órganos de los sentidos (Jñana Indriyas).</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">5) Alajavijñana:</b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;"> Es la función subconsciente de la Mente, integrada por la memoria genética.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;" /><b style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;">6) Smritti:</b><span style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; text-align: start;"> Es la función pre-consciente de la Mente, compuesta por Samskaras o impresiones, es decir, la memoria.</span><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start;" /><br style="background-color: #fff0f2; color: #201f20; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: start;" /><div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 21pt; outline: none; padding: 0px; text-indent: -18pt;"><span face="arial, sans-serif" style="font-size: 11pt;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></div><div class="separator" style="background-color: #fafafa; clear: both; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.6px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLm3Zgvndo3uTx0BzGi4MCThnUCHC7CZUTTc96REKX1PLdCnSTz_RBRDq-EVF3Q50ZyuIJCN7cGgtIyrcCqdLvabrfSFy2jT1UZLRdC6eXmEfVjenbUlGC_WCsjRm2Hpc4t1ApGG132CJ-/s1600/img_Mente.png" style="background: transparent; color: #009eb8; display: inline; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none; text-decoration-line: none; transition: color 0.3s ease 0s;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="400" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLm3Zgvndo3uTx0BzGi4MCThnUCHC7CZUTTc96REKX1PLdCnSTz_RBRDq-EVF3Q50ZyuIJCN7cGgtIyrcCqdLvabrfSFy2jT1UZLRdC6eXmEfVjenbUlGC_WCsjRm2Hpc4t1ApGG132CJ-/s320/img_Mente.png" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%;" width="320" /></a></div></div></span></span></div></span></div></span></div></span></div></span></div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-56651531029703499692016-02-21T18:15:00.002-08:002016-02-21T18:15:22.903-08:00CAMPAMENTO Cierre de temporada verano 2016 en D.SPACITO CAMPO en Nueva Escuela "EL GRANERO·"<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">CAMPAMENTO de cierre de la temporada 2016</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Para chicos de 5 a 12años</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Para los chicos de Capital partimos de Palermo (AV. Córdoba 5319) el MARTES 23 a las 8:30hs y regresamos a las 18:00hs (al mismo lugar) el Miércoles 24.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">El traslado se hace en una combi privada.</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">ACTIVIDADES:</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">PILETA</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">DEPORTES</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">HUERTA</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">JUEGOS</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">BUSQUEDA DEL TESORO</span><br style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;" /><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">FOGON</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"><br />TALLERES DE ARTE<br />YOGA<br />TEATRO<br /><br />DOCENTES ESPECIALIZADOS</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-AboE1RdoIF0/VPe2bLq5XZI/AAAAAAAAE58/oe4aPziYkyM/s1600/DSC_0005.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-AboE1RdoIF0/VPe2bLq5XZI/AAAAAAAAE58/oe4aPziYkyM/s320/DSC_0005.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-4fSLDMhXwW0/VPe23Pu8xnI/AAAAAAAAE58/BcEFK9vLZJE/s1600/DSC_0051.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-4fSLDMhXwW0/VPe23Pu8xnI/AAAAAAAAE58/BcEFK9vLZJE/s320/DSC_0051.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-fmIZeDriXXI/VPe2sMRsDEI/AAAAAAAAE58/iE24l_YDFjI/s1600/DSC_0043.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://3.bp.blogspot.com/-fmIZeDriXXI/VPe2sMRsDEI/AAAAAAAAE58/iE24l_YDFjI/s320/DSC_0043.JPG" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-_qVoXzASJTQ/VPe3s372H8I/AAAAAAAAE58/-bcPS1DdNI0/s1600/DSC_0105.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://1.bp.blogspot.com/-_qVoXzASJTQ/VPe3s372H8I/AAAAAAAAE58/-bcPS1DdNI0/s320/DSC_0105.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://4.bp.blogspot.com/-zzRKMAYdZ0M/VPe5AwkUL7I/AAAAAAAAE58/FSA6SU3c3Cw/s1600/DSC_0224.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://4.bp.blogspot.com/-zzRKMAYdZ0M/VPe5AwkUL7I/AAAAAAAAE58/FSA6SU3c3Cw/s320/DSC_0224.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-peRHEqeE_WI/VPe5DrEBeWI/AAAAAAAAE58/_w3eyqzGJI4/s1600/DSC_0225.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://1.bp.blogspot.com/-peRHEqeE_WI/VPe5DrEBeWI/AAAAAAAAE58/_w3eyqzGJI4/s320/DSC_0225.JPG" width="320" /></a></div>
<br /><br />COMIDAS: DESAYUNOS.ALMUERZOS.CENA.M<wbr></wbr><span class="word_break" style="display: inline-block;"></span>ERIENDAS elaborados con productos frescos y naturales a cargo de nuestra cheff.<br /><br />SEGUROS/ASISTENCIA MEDICA<br /><br />COSTO TOTAL DE LOS DOS DÍAS TODO INCLUIDO.<br />$1200<br /><br />PARA MÁS CONSULTAS Y FORMA DE PAGO ESCRIBINOS A<br />d.spacito@gmail.com<br />ó llamamos al 1536898424 Sra Celeste<br /><br />Esperamos a todos los chicos a despedir el verano y a pasar dos días increibles en contacto con la naturaleza en un lugar soñado.<br />Cargamos las pilas para empezar el año lectivo!!!<br /><br />CON EL AMOR Y LA DEDICACIÓN DE SIEMPRE,,,,,,,<br /><br />PODES VER IMÁGENES EN EL LINK ADJUNTO EN EL EVENTO EN EL FACEBOOK DE "NUEVA ESCUELA EL GRANERO"Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-69462600996437903682015-12-02T18:36:00.002-08:002015-12-02T18:36:24.151-08:00<b><br /></b>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: lime;"><b>IMPORTANTE PARA LOS INTERESADOS EN LA "NO" COLONIA </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: lime;"><b> D.SPACITO CAMPO 2016 PARA CHICOS DE 4 A 12 AÑOS</b></span></div>
<br />
REUNION INFORMATIVA Y DE PRE-INSCRIPCIÓN<br />
VIERNES 11 DE DICIEMBRE A LAS 18.30HS EN COSTA RICA 4848 "LA PAILA"<br />
<br />
<br />
VISITA A LA CHACRA CON CHARLA INFORMATIVA DE D.SPACITO CAMPO<br />
SABADO 12 A PARTIR DEL MEDIODÍA<br />
<br />
<br />
COMO LLEGAR?<br />
<br />
<div align="center" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: #333333;">Tomar Panamericana ramal Pilar. Bajar en la tercer salida después del peaje (Garín - Alberti); tomar la calle de la derecha Hipolito Yrigoyen que bordea el predio del Hipermercado DISCO y girar en la primer calle a la izquierda, (donde está la garita) es Av. Patricias Argentinas, seguir por esta unos 3 km hasta la calle Francia (en esa esquina hay un cartel que dice AREIA Villa deportiva), justo antes del Barrio El Lucero, tomar por Francia hasta </span><span style="color: black;">rotonda con canchita de futbol y ahí doblar a la izquierda calle cortada hasta el fondo.</span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-MyDU2NnuHCU/Vl-prv8fTAI/AAAAAAAAFCc/qDVYR6989DI/s1600/Plano%2BChacra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="http://2.bp.blogspot.com/-MyDU2NnuHCU/Vl-prv8fTAI/AAAAAAAAFCc/qDVYR6989DI/s320/Plano%2BChacra.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Trebuchet MS', Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<br />
EN EL GPS :. Calle Maipu 4000 GARIN<br />
<br />
CONSULTAS POR MAIL A D.SPACITO@GMAIL.COM Ó LLAMANDO AL 1536898424<br />
<br />
<br />
<br />Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-27368389728609201272015-02-11T20:00:00.000-08:002015-12-02T18:02:42.348-08:00<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<br />
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;"><b>"d.spacito CAMPO"</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;"><b>Verano 2016 en la Chacra</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="clear: right; color: white; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AboE1RdoIF0/VPe2bLq5XZI/AAAAAAAAE58/oe4aPziYkyM/s1600/DSC_0005.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="209" src="http://3.bp.blogspot.com/-AboE1RdoIF0/VPe2bLq5XZI/AAAAAAAAE58/oe4aPziYkyM/s320/DSC_0005.JPG" width="320" /></a></div>
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zlMk4N3TNZ4/Vk3u3S7QMkI/AAAAAAAAE_8/g-C0Uv6MID0/s1600/tanque.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="238" src="http://4.bp.blogspot.com/-zlMk4N3TNZ4/Vk3u3S7QMkI/AAAAAAAAE_8/g-C0Uv6MID0/s320/tanque.jpg" width="320" /></a><br />
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<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Una nueva experiencia está por comenzar...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Abrimos la temporada 2016 de la NO colonia de D:SPACITO CAMPO</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Grupos reducidos,Actividades artísticas,deportivas y de contacto con la naturaleza,</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Huerta,pileta,cocina,yoga, juegos y mucho RELAX</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para chicos de 4 a 12 años de Lunes a Viernes todo el día.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para los chicos de Capital salimos en micro desde Palermo a las 8:30hs y regresamos a las 18:00hs</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Como siempre la propuesta es que los chicos disfruten de sus vacaciones sin obligaciones...con propuestas que los diviertan y relajen, guiados y cuidados por docentes pero con la libertad de poder elegir lo que más sientan hacer...</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasar un día al aire libre en pleno contacto con la naturaleza...y realmente sentir que están de VACACIONES.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para los que ya nos conocen...será un placer reencontrarnos y para los nuevos...conocernos y que puedan descubrir este increíble lugar!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tendremos una reunión INFORMATIVA el dia viernes 11 de Diciembre a las 18:30hs en Costa Rica 4848(entre Thames y Serrano) "La Paila"</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Allí evacuaremos todas las consultas y dudas y organizaremos una visita al campo para que todos conozcan</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">el lugar donde estarán sus niños.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<b style="font-family: verdana, sans-serif;"><span style="color: red;">Para inscripciones y valores por favor escribinos a: </span></b><b style="font-family: verdana, sans-serif;">d.spacito@gmail.com</b><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> </b>o buscanos en facebook y mandanos un mensaje por privado,</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Por celu al 15 3689 8424 </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Con el amor y el cuidado de siempre....</span></b></div>
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<br />Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com01 de Mayo 4150, Garin, Buenos Aires, Argentina-34.4221129 -58.759545199999991-34.4221639 -58.75962419999999 -34.4220619 -58.759466199999991tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-5775375983034645412014-02-17T12:12:00.000-08:002014-02-17T12:12:17.160-08:00Los esperamos a todos el sábado 22 en la chakra!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-I2XApiArbKI/UwJs4wn5UrI/AAAAAAAAEP8/g7EWQNUDEpQ/s1600/flyer+22+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-I2XApiArbKI/UwJs4wn5UrI/AAAAAAAAEP8/g7EWQNUDEpQ/s1600/flyer+22+(1).jpg" height="496" width="640" /></a></div>
<br />Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-18114047635375602902014-02-09T11:09:00.000-08:002014-02-17T11:53:16.230-08:00Sábado 22 de Febrero -cierre en CHACRA LA INTEGRACIÓN<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Ya pasó la primera semana del mes de febrero. Nos quedan dos semanas más solamente para disfrutar con los chicos!<u></u><u></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;">Los vamos a extrañar…</span><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;">J</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><u></u><u></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
<h3>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Les dejamos una de las deliciosas recetas que cocinaron con Flopi esta semana: P</span><span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;">ALMERITAS</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-OJVHXgP43Dk/Uvd70DEDZZI/AAAAAAAASp8/8fTQvgVTcGI/w640-h480-no/DSCN5682.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OJVHXgP43Dk/Uvd70DEDZZI/AAAAAAAASp8/8fTQvgVTcGI/w640-h480-no/DSCN5682.JPG" height="300" width="400" /></a></div>
<h3>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Profesora: Flopi Diaz </span></h3>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Clases y cumples temáticos </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">info@flopidiaz.com / www.flopidiaz.com </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes:</span><br />
<ul>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Crema de leche 1 pote </span></li>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Harina común 1/2 pote </span></li>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Harina leudante 1/2 pote </span></li>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Azúcar c/n </span></li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">1. Colocamos la crema en un bol. Debemos conservar el pote en el que viene, ya que este </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">nos servirá para medir el resto de los ingredientes. </span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">2. Agregamos ambas harinas, medidas con el pote de nata. Mezclamos hasta formar una </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">masa. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">3. Espolvoreamos la mesada con azúcar para que la masa vaya tomando sabor. </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Estiramos la masa hasta que nos quede de 5 milímetros de grosor. Para lograr mayor </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">prolijidad, podemos recortar los bordes. </span><br />
<br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">4. Enrollamos un lado de la masa hasta el centro de la misma. Repetimos el procedimiento </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">con el lado opuesto. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">5. Cortamos las palmeritas de medio centímetro de grosor y las pasamos por azúcar de </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">ambos lados para que se caramelicen. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Colocamos en una placa limpia, sin manteca porque las galletitas al tener nata evitarán </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">que se peguen. Debemos dejar cierta distancia entre cada una de ellas porque en el horno </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">se expanden. </span><br />
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Llevamos al horno a 200°C hasta que se doren y damos vuelta para que se doren del otro </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">lado. </span><br />
<h2>
<span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Secretitos de nuestros cocineros: <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oTbVV4kV7Go/Uvd7nluIsrI/AAAAAAAASoc/nInQXNI016U/w640-h480-no/DSCN5665.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oTbVV4kV7Go/Uvd7nluIsrI/AAAAAAAASoc/nInQXNI016U/w640-h480-no/DSCN5665.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/e9jQA08djgeqyvKC8-UxmAW6gyH4lK2rGVwbProuFlPi=w640-h480-no" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/e9jQA08djgeqyvKC8-UxmAW6gyH4lK2rGVwbProuFlPi=w640-h480-no" height="150" width="200" /></a></div>
</span></h2>
<ul>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Si la masa está muy blanda por el calor, podemos llevarla un rato al freezer o a la </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">heladera para que nos sea más fácil de trabajar y lograr su forma característica. </span></li>
<li><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">Al retirar del horno, las colocamos sobre una rejilla para que se aireen y queden bien </span><span style="color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif;">sequitas y crocantes. </span></li>
</ul>
<br />
<br /></div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-33455410865765172152014-02-05T16:13:00.000-08:002014-02-07T10:55:00.736-08:00CAMBIO DE FECHA:PRÓXIMA SALIDA A LA CHACRA -22 DE FEBRERO<br />
Hola a todos! Lamentablemente la salida del sábado 8 se suspende por mal tiempo. La próxima salida será el 22 de febrero. LOS ESPERAMOS A TODOS ENTONCES!<br />
<br />
En febrero tendremos (entre otras sorpresas):<br />
Actividades de huerta orgánica, cocina, deportes, juegos, pileta, relax y mucho verde.<br />
Los cachorritos que nacieron a principio de enero están cada día más lindos y juguetones.<br />
Hermosa laguna natural!! Si querés podés traer tu cañita de pescar.<br />
El tanque australiano siempre con agua limpia y muy fresquita y para los más chiquitos las pelopincho exclusivas.<br />
Para reservas e informes manda un mail a <a href="mailto:d.spacito@gmail.com">d.spacito@gmail.com</a> <br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZPrkObmAxEs/UtlKE01LZAI/AAAAAAAAEGs/242Bs_aHGs0/s1600/2014-01-17" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZPrkObmAxEs/UtlKE01LZAI/AAAAAAAAEGs/242Bs_aHGs0/s1600/2014-01-17" height="200" width="132" /></a>LOS ESPERAMOS!!!!<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cCmiTZDisto/TmpFWZjAgVI/AAAAAAAACgo/PGHEQCkt1Fk/s1600/ENTRADA+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cCmiTZDisto/TmpFWZjAgVI/AAAAAAAACgo/PGHEQCkt1Fk/s1600/ENTRADA+2.jpg" height="117" width="200" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-2gL4eMRKw6Q/UTEFN9WVA0I/AAAAAAAADuQ/C5H0RcK-6DE/s1600/XIX-Tanque+australiano.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2gL4eMRKw6Q/UTEFN9WVA0I/AAAAAAAADuQ/C5H0RcK-6DE/s1600/XIX-Tanque+australiano.JPG" height="150" width="200" /></a></div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-HsemLC7VlEA/UtvlltHX1BI/AAAAAAAAEH8/oAiScTcM2ws/s1600/%255BUNSET%255D" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-HsemLC7VlEA/UtvlltHX1BI/AAAAAAAAEH8/oAiScTcM2ws/s1600/%255BUNSET%255D" height="132" width="200" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-PXElm12JGi4/UtlKEwR-16I/AAAAAAAAEGs/PBXGkdL22a4/s1600/2014-01-17" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-PXElm12JGi4/UtlKEwR-16I/AAAAAAAAEGs/PBXGkdL22a4/s1600/2014-01-17" height="132" width="200" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YoSJm0hoWog/Uu6GlJPNLyI/AAAAAAAAENw/Eejx71b8uOs/s1600/DSC_0012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-YoSJm0hoWog/Uu6GlJPNLyI/AAAAAAAAENw/Eejx71b8uOs/s1600/DSC_0012.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8lq529JCCYk/UTEFWAeK7UI/AAAAAAAADuY/2eKw3cHuedE/s1600/0-Vista+desde+la+tranquera.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-8lq529JCCYk/UTEFWAeK7UI/AAAAAAAADuY/2eKw3cHuedE/s1600/0-Vista+desde+la+tranquera.JPG" height="132" width="200" /></a></div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-55318054870019815432014-01-22T11:39:00.002-08:002014-02-11T03:10:33.613-08:00Primera semana de febrero en Sede Palermo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1609680_639288316130542_450695523_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
<h2>
<a href="https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/p206x206/1531579_639288522797188_1504053168_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/p206x206/1531579_639288522797188_1504053168_n.jpg" width="200" /></a><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1555547_639288486130525_1568568605_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1555547_639288486130525_1568568605_n.jpg" width="200" /></a></h2>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: medium;">Las novedades de la </span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: 19px;">primera</span></span><span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: medium;"> semana de febrero fueron la mesa de ping pong y la casita que finalmente logramos hacer con los chicos, pero esta vez con maderas, clavos, martillo y serrucho, como verán…Luego le pusieron algunas botellas para hacerla más fuerte y la pintaron.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14pt;"> COCINA: </span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14pt;">El último día, Florencia hizo con los chicos piezas de ajedrez comestibles y algunos chicos trajeron tortas y alfajorcitos para compartir. Gracias a las mamás de Nico y Alexis, y de Guido, que trabajaron bastante!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: 14pt;">En cuanto a la merienda estuvimos tomando jugo exprimido de naranja (lo hicieron casi todo los mismos chicos, especialmente Pili y Julia, las más chiquitas!) y les contamos por qué no seguimos con los jugos preparados (tipo Tang y similares), les enviamos un pequeño texto que lo fundamenta:</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Un estudio científico que evaluaba mezclas de aditivos alimentarios ha relacionado a la tartracina con el aumento en la incidencia del<span class="apple-converted-space"> </span></span><a href="http://correo.adinet.com.uy/cp/ps/Mail/ExternalURLProxy?d=adinet.com.uy&u=patriciaberta&url=http://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_por_d::cp::37::cp::C3::cp::37::cp::A9ficit_de_atenci::cp::37::cp::C3::cp::37::cp::B3n_con_hiperactividad&urlHash=-1.82472417550016E-247" style="color: purple; font-family: arial, sans-serif;" target="_BLANK" title="Trastorno por déficit de atención con hiperactividad"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-decoration: none;">Trastorno por déficit de atención con hiperactividad</span></a><span class="apple-converted-space"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">(TDAH) en niños, si se utilizaba en combinación con los<span class="apple-converted-space"> </span></span><a href="http://correo.adinet.com.uy/cp/ps/Mail/ExternalURLProxy?d=adinet.com.uy&u=patriciaberta&url=http://es.wikipedia.org/w/index.php::cp::2915::cp::title::cp::61::cp::Benzoato::cp::38::cp::amp;action::cp::61::cp::edit::cp::38::cp::amp;redlink::cp::61::cp::1&urlHash=2.3954674367401706E-191" style="color: purple; font-family: arial, sans-serif;" target="_BLANK" title="Benzoato (aún no redactado)"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-decoration: none;">benzoatos</span></a><span class="apple-converted-space"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">(E210-215)<span class="apple-converted-space"> </span><sup>1</sup><span class="apple-converted-space"> </span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">Sin embargo, la<span class="apple-converted-space"> </span></span><a href="http://correo.adinet.com.uy/cp/ps/Mail/ExternalURLProxy?d=adinet.com.uy&u=patriciaberta&url=http://es.wikipedia.org/wiki/Autoridad_Europea_de_Seguridad_Alimentaria&urlHash=-1.3463848763167448E17" style="color: purple; font-family: arial, sans-serif;" target="_BLANK" title="Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; color: windowtext; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-decoration: none;">Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria</span></a><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">, en un estudio del año 2009 indicó que estos datos no suponían pruebas concluyentes y que los estudios tenían serios fallos experimentales, y concluyó que la tartracina (colorante) en las concentraciones aprobadas en la Unión Europea no suponía riesgo para la salud.<span class="apple-converted-space"> </span> A pesar de ello, el Parlamento Europeo aprobó una ley en julio de 2008 que requiere que los alimentos que contienen los colorantes alimentarios estudiados a ser etiquetados con 'pueden tener un efecto adverso sobre la actividad y la atención de los niños'.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">El uso de la tartracina está prohibido en Noruega, y lo estuvo en Austria y Alemania hasta que la prohibición fue revocada por una directiva de la Unión Europea. En 2008, la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido pidió la eliminación voluntaria de la tartracina, junto con otros cinco colorantes, debido al vínculo reportado con la hiperactividad en niños</span><sup><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> 1</span></sup><span class="apple-converted-space"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"> </span></span><sup><span style="background-color: #ddeeff; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></sup></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">También se han encontrado grandes problemas con el uso de edulcorantes artificiales: ciclamato de sodio (prohibido en USA desde la década de los ´80) y la sacarina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="font-size: 11pt; line-height: 16.866666793823242px; margin: 0cm 0cm 10pt 36pt; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.800000190734863px;">1-<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; line-height: normal;"> </span></span><span lang="EN-US" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.800000190734863px;">McCann y col. (2007) "Food additives and hyperactive b_ehaviour in 3-year-old and 8/9-year-old children in the community: a randomised, double-blinded, placebo-controlled trial." </span><span style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 9pt; line-height: 13.800000190734863px;">Lancet. 370(9598):1560-7.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">NOVEDAD:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">Les contamos que a partir de marzo abriremos dos días por semana (martes y jueves) para seguir con una propuesta similar a la del verano, con talleres rotativos –nuestra idea sigue siendo ciencia (inventos/como usar la compu de maneras creativas/robótica en el mejor de los casos), cocina saludable, arte/plástica, ajedrez, juegos del mundo, música, tenis de mesa, cortos/pelis, pa-kua). El horario será de 14,30 a 18 hs para los chicos que van jornada simple por la mañana al colegio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">Sabemos que cada vez hay menos escuelas de jornada simple. Si conocen familias que aún envíen a los chicos de mañana, les pedimos nos ayuden a difundir esta propuesta que será nueva y creemos ofrece a los niños una buena alternativa de juego y aprendizaje.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">Esperamos que muchos que nos visitan durante el verano encuentren este espacio como un posibilidad de seguir disfrutando de la propuesta todo el año!!!</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YoSJm0hoWog/Uu6GlJPNLyI/AAAAAAAAENs/ycWKsqUS9jg/s1600/DSC_0012.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YoSJm0hoWog/Uu6GlJPNLyI/AAAAAAAAENs/ycWKsqUS9jg/s1600/DSC_0012.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 14pt;"><o:p>Una noticia más: este año estaremos disfrutando de la chacra todo el 2014!!!seguiremos con nuestros encuentros dos sábados al mes cada 15 días, trabajando en nuestra huerta orgánica, cocinando, jugando mucho y descansando y como siempre.. con las sorpresas que nos da la naturaleza.</o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">Un abrazo para todos, incluso para aquellos que ya están de vacaciones!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<span style="font-size: 14pt;">Marina, Ernesto, Celeste , Patricia y todo el equipo docente.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x8SsgL_G6hE/Uu6GyjKky8I/AAAAAAAAEN8/C_Dl_D5U5pY/s1600/DSC_0042.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-x8SsgL_G6hE/Uu6GyjKky8I/AAAAAAAAEN8/C_Dl_D5U5pY/s1600/DSC_0042.JPG" height="131" width="200" /></a></div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-S-MuTGc4cTg/Uu6Gu7Zr68I/AAAAAAAAEN0/nAZ7Bels8l0/s1600/DSC_0021.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-S-MuTGc4cTg/Uu6Gu7Zr68I/AAAAAAAAEN0/nAZ7Bels8l0/s1600/DSC_0021.JPG" height="132" width="200" /></a><br />
<br /></div>
<span id="goog_184355535"></span><span id="goog_184355536"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a><br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; margin: 0cm 0cm 0pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1510775_639287852797255_1549796371_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-41876875354234499402014-01-20T10:01:00.005-08:002014-01-27T11:33:49.798-08:00<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/LqiZM27Wym2vNYuKi4CqpQyinfdM88QJbz8VzVPLRdI=w338-h224-p-no" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/LqiZM27Wym2vNYuKi4CqpQyinfdM88QJbz8VzVPLRdI=w338-h224-p-no" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
El sábado 25 fue el 2do. encuentro en la Chacra. Les pasamos imágenes del encuentro anterior mientras preparamos las del sábado.<br />
Besos<br />
<a href="https://plus.google.com/photos/112709141713284721790/albums/5969884233631398705?banner=pwa" target="_blank">para ver las fotos hace click aquí</a>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com01 de Mayo 4150, Garin, Buenos Aires, Argentina-34.4221129 -58.759545199999991-34.4221639 -58.75962419999999 -34.4220619 -58.759466199999991tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-66200389935508264242013-11-19T19:46:00.000-08:002014-01-22T11:31:02.807-08:00<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 12.0pt; text-align: center;">
<b><u><span lang="ES-AR" style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;">VACACIONES DE VERANO 2014</span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 12.0pt; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 12.0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><strong>"d.spacito" junto a "El caballito de Palermo"</strong></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 12.0pt;">
<span lang="ES-AR" style="color: #222222; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"><o:p></o:p></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
<i><span lang="ES-AR" style="color: #222222; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; mso-bidi-font-weight: bold; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;">Con el amor y dedicación de siempre!</span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-align: left;">Una propuesta única para estas vacaciones de verano. La "NO" colonia de vacaciones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt;">
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; text-align: left;">Un lugar donde los chicos podrán crear, jugar, relajarse y hacer nuevos amigos de una manera divertida y tranquila. Talleres integrados y rotativos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-TuujNZE4QT8/SvQ3CRj4CgI/AAAAAAAABy4/yOQavXZmnN4/s1600/Imagen015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-TuujNZE4QT8/SvQ3CRj4CgI/AAAAAAAABy4/yOQavXZmnN4/s200/Imagen015.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin-bottom: 0pt; text-align: left;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-esg4r-ctais/UdNIcXwmARI/AAAAAAAAD6M/fcuPQ8-KSUU/s1600/Caballito+de+Palermo+-+1144.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-esg4r-ctais/UdNIcXwmARI/AAAAAAAAD6M/fcuPQ8-KSUU/s200/Caballito+de+Palermo+-+1144.jpg" height="145" width="200" /></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-2gL4eMRKw6Q/UTEFN9WVA0I/AAAAAAAADuQ/C5H0RcK-6DE/s1600/XIX-Tanque+australiano.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-2gL4eMRKw6Q/UTEFN9WVA0I/AAAAAAAADuQ/C5H0RcK-6DE/s200/XIX-Tanque+australiano.JPG" height="150" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<strong><span style="font-size: large;">Para tener mas información y saber de que se trata esta genial propuesta de la "no" colonia "d.spacito" </span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<strong><span style="font-size: large;">hace clik aquí </span></strong><a href="http://d-spacito.blogspot.com.ar/p/vacaciones-de-verano-2013-propuesta.html" target="_blank"><strong><span style="font-size: large;">verano 2014</span></strong></a></div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-18319960997664699812013-09-06T08:30:00.000-07:002013-11-14T21:25:01.597-08:00VIAJEROS POR EL MUNDO<span style="font-size: large;">Este año CLUB "d.spacito" te invita a una nueva aventura....</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj68WjX_qCEk7O3rUgCyYc5Wi80591e_1TDX7CaP0XdpCXXTYiPmuoi7Vvx4WvHIljEiIfsxJHHoX3ytibbQ6TYq39EZTfF0HSnC1ZxkzQlPrVlFJSr6Bvay2FTWP9EDBrxw-uoVjYvlhE/s1600/7613938-viaje-alrededor-del-mundo-imagenes-3d-aisladas-sobre-fondo-blanco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj68WjX_qCEk7O3rUgCyYc5Wi80591e_1TDX7CaP0XdpCXXTYiPmuoi7Vvx4WvHIljEiIfsxJHHoX3ytibbQ6TYq39EZTfF0HSnC1ZxkzQlPrVlFJSr6Bvay2FTWP9EDBrxw-uoVjYvlhE/s200/7613938-viaje-alrededor-del-mundo-imagenes-3d-aisladas-sobre-fondo-blanco.jpg" width="166" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"VIAJEROS POR EL MUNDO"</span></div>
Todos los sábados de 12 a 16:15hs elegimos un continente y emprendemos un viaje mágico de juegos música, cine y comidas típicas.<br />
Despegamos cada sábado a un destino diferente, con toda nuestra imaginación. Una tarde repleta de aromas, sonidos, diversión e imágenes...<br />
Por favor...abrocharse los cinturones......<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXAfKo8CiiJfTxbj-iocXiXMKbse_Q01QCFuFymGUe4ZAgA3P0Cd34kzFHhYNcZdTOh2DUt7lj_SiSm0pk5QrF3uY-kOsmLnK4fu2sVyv2XAu-kk9gOAW2zleyx1oAvlrFIBPeufcfqQ/s1600/cocina+slow.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXAfKo8CiiJfTxbj-iocXiXMKbse_Q01QCFuFymGUe4ZAgA3P0Cd34kzFHhYNcZdTOh2DUt7lj_SiSm0pk5QrF3uY-kOsmLnK4fu2sVyv2XAu-kk9gOAW2zleyx1oAvlrFIBPeufcfqQ/s200/cocina+slow.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cocina tipica</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsNbpppLAyjdFiHdYFCZkKcoHPrqsn44MPCvd_xQ8sS8Wkqmj4MQlDeBKVU_gFx5WbIDVYKx0JOXD4Tmdt8_W3aWmJdkPTFDg_I59lxNF1NC15Nfgqx2GJW8qxBxLXMRvZYE0H51wpv0/s1600/Caballito+de+Palermo+-+1144.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsNbpppLAyjdFiHdYFCZkKcoHPrqsn44MPCvd_xQ8sS8Wkqmj4MQlDeBKVU_gFx5WbIDVYKx0JOXD4Tmdt8_W3aWmJdkPTFDg_I59lxNF1NC15Nfgqx2GJW8qxBxLXMRvZYE0H51wpv0/s200/Caballito+de+Palermo+-+1144.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juegos milenarios de los cinco continentes</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIEnVduaqLRhKkGBIJST5C6rnE2dphLUrKlnsi8Ax357fGJyZ9lYP19l_32dTH-FEnl0yTguVnhDwVVksZ9x2ZjVAwJh22K98yyxbbEIEzhcV3iRLpmlb-1AGtG3SAasD3ywyfKb80PPc/s1600/almuerzo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIEnVduaqLRhKkGBIJST5C6rnE2dphLUrKlnsi8Ax357fGJyZ9lYP19l_32dTH-FEnl0yTguVnhDwVVksZ9x2ZjVAwJh22K98yyxbbEIEzhcV3iRLpmlb-1AGtG3SAasD3ywyfKb80PPc/s200/almuerzo.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Compartimos en un almuerzo lo elaborado en la cocina</td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykaYvXNH3CvA3aSutwBcH44z0QCxRb60ebRUQBtGHTy_ECANaIoO88D20VGC3CEcbh_5nVHQYPCtRcKO7dBTHA5Wzni8YrEzO0CjRcCIw2_ku6xgPCB0jfQbKKPd5kNcfMuQAu2IREtE/s1600/cine.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgykaYvXNH3CvA3aSutwBcH44z0QCxRb60ebRUQBtGHTy_ECANaIoO88D20VGC3CEcbh_5nVHQYPCtRcKO7dBTHA5Wzni8YrEzO0CjRcCIw2_ku6xgPCB0jfQbKKPd5kNcfMuQAu2IREtE/s200/cine.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cine de todo el mundo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: right;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b>¿QUÉRES SABER A DÓNDE VIAJAMOS, QUÉ VAMOS A COCINAR (las recetas) Y QUÉ PELI VEREMOS .... ENTRÁ EN NUESTRA SECCIÓN NOVEDADES o hace clik aquí Viajamos <a href="http://d-spacito.blogspot.com.ar/p/novedades.html" target="_blank">EUROPA</a></b></i></div>
Lugar: En Av Córdoba 5319 Palermo (casi esquina Godoy Cruz)<br />
Teléfono 48991594<br />
Celular 1536898424<br />
Reservas e informes por mail a info@d-spacito.com<br />
Aranceles:<br />
Mensual (4 sábados) $400<br />
Diario (por sábado suelto)$150<br />
Incluye almuerzo y todos los materiales.<br />
CONSULTANOS POR NUESTRA TARJETA DE PASE LIBRE!!!!!! <br />
<br />Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-43990048237813293512013-08-18T10:17:00.000-07:002013-08-19T10:22:30.621-07:00A todos mis queridos chicos de d.spacito, los que alguna vez nos visitaron...los que están viniendo...y los que vendrán...les quiero hacer un regalo este DIA DEL NIÑO!!! Para que lo disfruten solos...en familia o con amigos..este video repleto de TERNURA e IMAGINACIÓN.<br />
QUE LO DISFRUTEN<br />
LOS QUIERO MUCHISIMO!!!<br />
FELIZ DIA<br />
Celeste<br />
<br />
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Hace clik aca para ver el video<a href="http://www.youtube.com/watch?v=1NsKokhM4EY" target="_blank"> La Luna Feliz dia del niño!!!</a>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-27259873113195917642013-05-27T13:48:00.002-07:002013-05-27T13:52:44.399-07:00LLEGAN DESDE JUNIO LOS… “VIAJEROS DE LA TARDE”<!--[if !mso]>
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<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(La mejor manera de aprender es
viajando y jugando…)</span></i></b></span></div>
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</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; color: red; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Agregamos nuevos vuelos los jueves a la
tarde!!!</span></i></b></span></div>
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imaginación, juegos merienda, relax </span></i></b></span><span style="background-color: white;"></span><span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span>y sorpresas a diferentes
destinos.</span></i></b></span>
</div>
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<span style="background-color: white;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 14.2pt; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Para chicos de
4 a 12 años</span></i></b></span></div>
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<span style="background-color: white;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 14.2pt; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Todos los
jueves de 14:30hs a 18:00hs. Comienzo: 6/6</span></i></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 14.2pt; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Tres horas y
media de talleres integrados:</span></i></b></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; color: #e36c0a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">“YOGA”</span></i></b><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"> técnicas de
relajación para gestionar tus emociones, en casa…en el cole…con tus
hermanos…amigos…</span></i></b></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; color: #00b0f0; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">“JUEGOS
DEL MUNDO y AJEDREZ”</span></i></b><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"> Para conocer, jugar y construir
juegos de todas las épocas y continentes.</span></i></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; color: #00b050; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">“MERIENDA
SALUDABLE”</span></i></b><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"> Preparamos y compartimos una merienda típica de un país del continente
al que viajemos</span></i></b><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"></span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<br /></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; color: #7030a0; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">“ACTIVIDADES
SORPRESA”</span></i></b><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"> Cortos, música, danzas, ciencias y tecnología</span></i></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"><br />
<br />
</span><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Dónde?: Av. Córdoba 5319 (casi esquina Godoy Cruz) Palermo </span></i></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"></span></span></div>
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Reservas por
mail a </span></i></b><a href="mailto:info@caballitodepalermo.com.ar"><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;">d.spacito@gmail.com</span></i></b></a><b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"> </span></i></b><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"></span>ó llamando por teléfono al <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>48991594 ó 1536898424</span></i></b></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><i></i></b></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES-AR;"><br />
</span><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Aranceles: Mensual <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>$400. Diario <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>$150 </span></i></b><br />
<span style="background-color: white;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 14.2pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="background-color: white;"><b><i><span style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">Incluye
materiales y merienda. Consulta por tarjeta Pase Libre.</span></i></b></span></div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-64997607359742792762012-12-05T05:38:00.000-08:002013-02-02T06:33:38.943-08:00<br />
PARA VER FOTOS DE LO GENIAL QUE LO ESTAMOS PASANDO HACE CLIK AQUÍ <br />
<a href="https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/COLONIAVERANOSLOWDSPACITO2013?authuser=0&feat=directlink" target="_blank">https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/COLONIAVERANOSLOWDSPACITO2013?authuser=0&feat=directlink</a><br />
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
VACACIONES DE VERANO 2013
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-576493613376496034" itemprop="description articleBody">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><b>VACACIONES DE VERANO SLOW</b></span><br />
<span style="font-size: medium;"><b>ENERO-FEBRERO 2013</b></span><br />
<b>CON EL AMOR Y LA DEDICACIÓN DE SIEMPRE!!!</b><br />
<b>21 DE NOVIEMBRE 19:00HS REUNIÓN INFORMATIVA!!! en Costa Rica 4848 1º Piso </b></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-NTgxnzcDI3Q/UGYZLtRTeUI/AAAAAAAADgg/i8zVCoJ35Yo/s1600/invierno+2012+011.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-NTgxnzcDI3Q/UGYZLtRTeUI/AAAAAAAADgg/i8zVCoJ35Yo/s200/invierno+2012+011.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: medium;"><b><br /></b></span></div>
<b>MARTES Y JUEVES DE 14:00hs A 18:00hs </b><br />
<b>"d.spacito" en PALERMO SOHO</b><br />
Costa Rica 4848 1ºpiso "lA PAILA"<br />
(entre Thames y Borges)<br />
<u><i><b>EN CAPITAL COMENZAMOS EL JUEVES 3 DE ENERO</b></i></u><br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YcQUT6lOmO0/UGYZ0-YhgcI/AAAAAAAADgo/liRUQeIgYsA/s1600/invierno+2012+025.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-YcQUT6lOmO0/UGYZ0-YhgcI/AAAAAAAADgo/liRUQeIgYsA/s200/invierno+2012+025.jpg" width="200" /></a><u>TALLERES:</u><br />
COCINA SLOW FOOD<br />
TEATRO<br />
MANUALIDADES Y RECICLADO<br />
ARMADO DE JUGUETES Y TITERES<br />
CINE<br />
JUEGO LIBRE <br />
MERIENDA RICA Y SALUDABLE<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-3iyOkJqnnOg/UGYcUV5yoHI/AAAAAAAADgw/5eW0Yadu1Uk/s1600/TIERRA+DE+ENCUENTRO+007.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-3iyOkJqnnOg/UGYcUV5yoHI/AAAAAAAADgw/5eW0Yadu1Uk/s200/TIERRA+DE+ENCUENTRO+007.jpg" width="200" /></a><b>LUNES Y MIERCOLES (Jornada completa)</b><br />
<b> DE 9:00hs A 18:00hs (salimos a las 9:00hs de Costa Rica 4848) <span style="font-size: x-small;">"d.spacito campo"</span> en <span style="font-size: xx-small;">"TIERRA DE ENCUENTRO</span>" Pilar</b><br />
<b><u><i>EN PILAR COMENZAMOS EL MIÉRCOLES 2 DE ENERO </i></u></b><br />
<br />
<u>ACTIVIDADES:</u><br />
HUERTA<br />
COCINA SLOW FOOD <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkonEHM_D81CGHRAFaLD2yYnYW01rdeB2ZncpNphqS-G0KTNJjw3nkpJhqCBkx6MOQjc52yX-YzV2HQSnOcFwLyIT8JifsyqAlE8Fjt2VUtmPkgSWI5BEtjkI6v-BWMij7MsgFt4mLG0o/s1600/Pavo+real+florido.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkonEHM_D81CGHRAFaLD2yYnYW01rdeB2ZncpNphqS-G0KTNJjw3nkpJhqCBkx6MOQjc52yX-YzV2HQSnOcFwLyIT8JifsyqAlE8Fjt2VUtmPkgSWI5BEtjkI6v-BWMij7MsgFt4mLG0o/s200/Pavo+real+florido.jpg" width="200" /></a>PILETA<br />
DEPORTES<br />
MUSICA<br />
ARTE<br />
JUEGO LIBRE<br />
ANIMALES DE GRANJA <br />
BREAK-ALMUERZO Y MERIENDA<br />
<br />
LOS VIERNES....DESCANSAMOS Y SE LOS DEJAMOS LIBRES POR SI QUIEREN ARMAR FIN DE SEMANA LARGO!!! <br />
<br />
<b>LOS COSTOS VARIAN DE ACUERDO A LA LOCALIDAD (Capital y/ó Pcia de Bs. As.) Y FRECUENCIA POR MES O QUINCENA O DIA SUELTO</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><b>ARMA TU PROPUESTA IDEAL Y CONSULTANOS</b></i>!!</div>
<div style="text-align: left;">
<b>POR PAGO TOTAL DE LO CONTRATADO HASTA EL 15/12/2012 DESCUENTO DEL 10%</b></div>
<div style="text-align: center;">
Para informes e inscripción escribir a info@tierradeencuentro.com.ar <br />
ó a info@d-spacito.com </div>
<div style="text-align: center;">
ó llamanos al 15-36898424 / 49514706 Celeste <br />
Grupos reducidos</div>
<div style="text-align: center;">
Descuentos por hermanos <br />
Seguro y cobertura médica en ambas sedes </div>
<div style="text-align: center;">
Reservas solo con seña<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><b>Si querés leer más sobre la filosofía
de esta original propuesta para las vacaciones de tu hijo/a entrá en la
sección ACTIVIDADES CHICOS de este blog</b></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><b>http://www.d-spacito.blogspot.com.ar/p/actividades-chicos.html</b></span><br />
<b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div>
</div>
Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-66511037616041356632012-11-30T06:45:00.000-08:002012-11-30T16:18:00.580-08:00<b>"ALMUERZOS DE PELICULA"</b><br />
<b>Este sábado 1 de Diciembre de 11:00 a 14:00hs</b> los esperamos en Costa Rica 4848 1º Piso Palermo Soho<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PYjaTXeGIpo/ULlLS8vMkaI/AAAAAAAADk4/ZmrGevvNhhA/s1600/kiriku+y+la+bruja.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-PYjaTXeGIpo/ULlLS8vMkaI/AAAAAAAADk4/ZmrGevvNhhA/s320/kiriku+y+la+bruja.jpg" width="198" /></a>Cocinaremos: îzzas caseras!!!U<br />
La película francesa "KIRIKU Y LA BRUJA" de <a href="http://www.peliculasafondo.com/direccion/Michel-Ocelot/">Michel Ocelot</a> y <a href="http://www.peliculasafondo.com/direccion/B%C3%A9n%C3%A9dicte-Galup/">Bénédicte Galup</a><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial;">Sinópsis:</span><span style="color: black; font-family: Arial;">Kirikú es un niño muy pequeño que
sabe exactamente lo que quiere incluso antes de
nacer. Es independiente, generoso y valiente,
cualidades que necesitará emplear a fondo,
porque Kirikú ha nacido en un poblado africano
sobre el que la terrible bruja Karabá ha
extendido un maleficio: no hay flores ni agua.
Tienen que entregarle tributos y no quedan
hombres porque según los habitantes del poblado,
se los ha comido la bruja. El valiente Kirikú
emprenderá un viaje lleno de peligros para
encontrar la salvación de su gente.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: small;"></span>
<span style="font-size: small;"> Trailer en español :http://www.youtube.com/watch?v=5QRHeAGw6Zc</span><br />
<span style="font-size: small;">Después de ver la película compartiremos un riquísimo almuerzo!!!</span><br />
<b></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
</div>
<span style="font-size: small;"></span><br />
<span style="font-size: medium;">LOS ESPERAMOS...CON EL AMOR Y LA DEDICACION DE SIEMPRE.</span>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-79140360294567863352012-07-29T11:48:00.000-07:002012-07-29T11:48:19.600-07:00AGOSTO DE REGALOS Y SORPRESAS!!!!<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-YlimCnyC3bs/UBWFHtWB8sI/AAAAAAAADRo/JbomeeIPhAs/s1600/invierno+2012+010.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" sda="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-YlimCnyC3bs/UBWFHtWB8sI/AAAAAAAADRo/JbomeeIPhAs/s320/invierno+2012+010.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
SUPER PROMOS EN EL MES DE LOS CHICOS!!!!NO TE LO PIERDAS!!!</div>
Durante todo el mes de Agosto <span style="font-size: large;">"d.spacito"</span> te invita a participar en cualquiera de nuestras actividades invitando a un amigo/a GRATIS!!!<br />
Además si se anotan dos en cualquiera de nuestros talleres mensuales PAGA SOLO UNO!!!!<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
Podés ver toda la info de talleres-días-horarios y fotos en <br />
<a href="http://www.d-spacito.blogspot.com.ar/p/actividades-chicos.html">http://www.d-spacito.blogspot.com.ar/p/actividades-chicos.html</a><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
Cosnultas,reservas o inscripción en <a href="mailto:info@d-spacito.com">info@d-spacito.com</a> ó llamando al 1536898424<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<strong>CON EL AMOR Y LA DEDICACION DE SIEMPRE</strong></div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-80946831928890411232012-07-24T18:59:00.001-07:002012-07-25T13:04:58.319-07:00TALLER COCINA SLOW FOOD PARA CHICOS<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="http://goo.gl/photos/JzUQt5sSJJ" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://lh6.googleusercontent.com/-T0PABoRJnKg/UA88PLTvTXE/AAAAAAAADQ8/qOOFiRGnWq8/s160-c/TALLERCOCINASLOWFOODPARACHICOS.jpg" width="320" /></a>Además de trabajar en la elaboración de platos, los mismos se basan en la utilización de productos sanos y limpios recuperados por slow food de nuestra cultura gastronómica, inculcando en los niños el concepto de una alimentación saludable para nosotros y para el medio ambiente.Realizamos también un trabajo con los niños de reeducación del gusto, decubriendo nuevos sabores caseros comparando y descartando los sabores artificiales y nocivos de la comida chatarra<br />
<br />
<br />
Hace clik en la imágen para ver más fotos.</div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-42091668022267259272012-07-24T16:48:00.001-07:002012-07-24T16:54:10.857-07:00VISITA DEL CHEFF LUCA ZANCCHETTI A D.SPACITO<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://lh4.googleusercontent.com/-9yUpkmRbhgE/TqGRYlJtkkE/AAAAAAAADOE/1xPD08Yp0V0/s160-c/VISITADELCHEFFITALIANOLUCA.jpg" imageanchor="1" style="cssfloat: left; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://lh4.googleusercontent.com/-9yUpkmRbhgE/TqGRYlJtkkE/AAAAAAAADOE/1xPD08Yp0V0/s160-c/VISITADELCHEFFITALIANOLUCA.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Nos visitó el cheff italiano, miembro de slow food, Luca Zancchetti, y en el taller de cocina con niños, preparó unos exquisitos ñoquis y les contó a los chicos los secretos de la verdadera pasta hecha en casa!!!</div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Después compartimos un almuerzo bien slow...charlamos mucho y disfrutamos de la sobremesa</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Podes ver todas las fotos del encuentro en: .<a href="https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/VISITADELCHEFFITALIANOLUCA#">https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/VISITADELCHEFFITALIANOLUCA#</a></div>
</div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-49173150743776930572012-07-24T15:44:00.001-07:002012-07-25T13:02:38.398-07:00TALLER TEATRO PARA CHICOS<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="http://goo.gl/photos/pxg6YJbvJc" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://lh6.googleusercontent.com/-c7RnruHi9dk/UA8enxBkiCE/AAAAAAAADNc/5othWxgAchI/s160-c/TALLERTEATROPARACHICOS.jpg" /></a>A PARTIR DE AGOSTO TODOS LOS JUEVES DE 18 A 19:30HS TALLER DE TEATRO PARA CHICOS EN COSTA RICA 4848 1º PISO </div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Ver imágenes en nuestro link</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br /></div>
<a href="https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/TALLERTEATROPARACHICOS?authuser=0#">https://picasaweb.google.com/112709141713284721790/TALLERTEATROPARACHICOS?authuser=0#</a>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-43734487949297261592012-07-19T12:49:00.000-07:002012-07-19T07:53:04.014-07:00<div style="text-align: left;">
<b> <span style="font-family: inherit;">TARDES DE SUPER SLOW - LA MEJOR PROPUESTA PARA EL INVIERNO</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>CUIDAMOS Y ENTRETENEMOS A LOS CHICOS 2HORAS Y 1/2 PARA QUE PUEDAS HACER ESO QUE TE QUEDÓ PENDIENTE....</b><br />
<b style="background-color: white; font-family: inherit;"><br /></b><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white; font-family: inherit;"> TALLER + CINE + MERIENDA SALUDABLE</b></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-family: inherit;">SABADO 21 DE JULIO DE 15 A 17:30HS</span></b><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: left;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mIsvfOrux3U/UAgdIfjiLtI/AAAAAAAAC_4/m-_BtVZrra8/s1600/Nikki+la+aprendiz+de+bruja.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" hda="true" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-mIsvfOrux3U/UAgdIfjiLtI/AAAAAAAAC_4/m-_BtVZrra8/s200/Nikki+la+aprendiz+de+bruja.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><strong>Taller de pastelería</strong>: Prepararemos unos exquisitos pastelitos de dulce de membrillo y batata que compartiremos en la merienda!!!</span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"> </span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="font-family: inherit;">Película : <b>"NIKKI LA APRENDIZ DE BRUJA" de Hayao Miyazaki</b></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<strong>Sinípsis:</strong>Nicky es una joven bruja de 13 años, en periodo de entrenamiento, que se divierte volando en su escoba junto a Jiji, un sabio gato negro. Según la tradición, todas las brujas de esa edad deben abandonar su hogar durante un año para saber valerse por sí mismas. Así, Nicky descubrirá lo que significa la responsabilidad, la independencia y la amistad. En su camino Nicky y Jiji harán un nuevo amigo, Tombo, con el que vivirán extraordinarias aventuras. </div>
<br />
<strong><br /></strong><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: left;">Merienda rica y saludable: Jugos, chocolatada, vainillas y pan casero con dulce de leche.pastelitos de membrillo y batata.</span><br />
Trailer película en español <a href="http://www.youtube.com/watch?v=iTzfAJL3P_A">http://www.youtube.com/watch?v=iTzfAJL3P_A</a><br />
<br />
<span style="background-color: white;">Con el amor y la dedicación de siempre!!!</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit;">COSTO POR PERSONA $60</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Costa Rica 4848 1º Piso</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Palermo Soho (entre Borges y Thames)</span><br />
<span style="font-family: inherit;">Reservas a info@d-spacito.com o por teléfono al 1536898424 Celeste</span><br />
<br />
<br />
<br />Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-46792065263261846572012-05-11T08:08:00.004-07:002012-05-11T08:08:52.521-07:00<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial; font-size: large;"><b>FIESTA REINAUGURACION D.SPACITO EN "LA PAILA"</b></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial;">Queridas familias, amigos, profes y chicos de
<strong>d.spacito</strong>: Deseo de todo corazón compartir este día tan
especial, con ustedes, los invito a la</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial;"></span> </div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">FIESTA DE REINAUGURACION -
<strong>D.SPACITO</strong> en "LA PAILA"</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;"><strong>SABADO 19 DE MAYO DE 15:00hs A
17:30hs</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">COSTA RICA 4848 (entre Borges y
Thames)</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;"><strong><u>ACTIVIDADES:</u></strong></span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">TALLER DE COCINA</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">CINE Proyectaremos "MOMO" Una aventura
contrareloj de Michel Ende</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">COMPARTIREMOS UNA MERIENDA RICA Y
SALUDABLE</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">REGALOS</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">Los espero con los brazos abiertos y todo el
AMOR y dedicación de siempre!!!</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;">BESOS</span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;"><strong>Celeste</strong></span></div>
<div align="center">
<span style="font-family: Arial;"></span> </div>
<div align="left">
<span style="font-family: Arial;">Por favor confirmar asistencia por mail a <a href="mailto:info@d-spacito.com">info@d-spacito.com</a> ó llamando al
1536898424</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><b>ENTRADA LIBRE Y GRATUITA PARA CHICOS Y GRANDES</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><b>SOLO CON RESERVAS ANTICIPADAS</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial;"><b>LOS ESPERAMOS!!!!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial; font-size: x-small;"></span> </b></div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-27116586677483115062012-02-29T15:49:00.004-08:002012-04-26T15:07:26.549-07:00CLUB d.spacito Todo un año slow<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YvUc9soR5_8/TW7ZHXgEgoI/AAAAAAAACQw/fVDorh7WdpA/s1600/Las%2Bchicas%2Bse%2Bcoparon%2Bcon%2Bel%2Bjuego%2Bdel%2Byoga.jpg"><img alt="" border="0" height="133" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5579635708949463682" src="http://2.bp.blogspot.com/-YvUc9soR5_8/TW7ZHXgEgoI/AAAAAAAACQw/fVDorh7WdpA/s200/Las%2Bchicas%2Bse%2Bcoparon%2Bcon%2Bel%2Bjuego%2Bdel%2Byoga.jpg" style="float: right; height: 213px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; width: 320px;" width="200" /></a><br />
<div align="center">
<span style="font-size: large;"><b>CLUB "D-SPACITO"</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial;"> </span><br />
<div align="center" style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"> <span style="font-family: Arial;"><b>COMENZAMOS EL LUNES 5 DE MARZO</b></span><br />
<span style="font-family: Arial;">PARA CHICOS DE 4 A 12 AÑOS</span><br />
<span style="font-family: Arial;">INSCRIBITE </span><br />
<span style="font-family: Arial;">por mail a <a href="mailto:info@d-spacito.com">info@d-spacito.com</a> </span><br />
<span style="font-family: Arial;">o llamando al 1536898424</span><br />
<br />
SE TERMINO EL VERANO Y MUCHOS CHICOS QUIEREN SEGUIR VINIENDO A COMPARTIR JUEGOS Y TALLERES CON SUS AMIGOS<br />
<br />
QUEREMOS SEGUIR DÁNDOLES DURANTE LA SEMANA UN ESPACIO SIN PRESIONES DONDE LA CREATIVIDAD FLUYA Y LA OPCIÓN DE RELAJARSE Y DESCANSAR SEA POSIBLE<br />
UN LUGAR Y UN MOMENTO INDISPENSABLE, PARA QUE LOS CHICOS PUEDAN AFRONTAR TODO UN AÑO ESCOLAR <br />
TRABAJANDO A TYRAVÉS DEL JUEGO LOS NIVELES DE ANSIEDAD, LOS VALORES DE CONVIVENCIA, SOLIDARIDAD, RESPETO Y COMUNICACIÓN<br />
<br />
LO MEJOR Y MÁS SALUDABLE PARA TODOS. “CLUB D.SPACITO”<br />
CON EL AMOR Y LA DEDICACIÓN DE SIEMPRE</span></div>
<span style="font-family: Arial;"> </span><br />
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"><br />
</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"><strong>CRONOGRAMA: DIAS Y HORARIOS (franja horaria de 16:30hs a 19:30hs vos manejas tus tiempos)</strong></span><br />
<span style="font-family: Arial;">(empezamos con estas actividades d-spacito iremos incorporando otras)</span></div>
<div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"><strong>LUNES:</strong> </span><br />
<span style="font-family: Arial;">COCINA SLOW FOOD - </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial;">T</span><span style="font-family: Arial;">ÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN-MASAJES</span></div>
<div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"><strong>JUEVES:</strong></span></div>
<span style="font-family: Arial;">TEATRO-</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"> INICIACIÓN AL YOGA-ARTE CON MANDALAS</span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Arial;"><b>Cronograma de horarios y costos ver en </b></span><a href="http://d-spacito.blogspot.com/p/actividades-chicos.html">http://d-spacito.blogspot.com/p/actividades-chicos.html</a><br />
<br />
<br /></div>
</div>
</div>
<div align="center">
</div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-31715653722981711302011-12-28T17:49:00.000-08:002011-12-28T10:21:17.277-08:00VACACIONES DE VERANO 2012 "CLUB d.spacito"<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kqllrfWLw4U/Trx-eybFnLI/AAAAAAAACyQ/BgGfiIj1r-U/s1600/d-spacito+frente.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133px" nda="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-kqllrfWLw4U/Trx-eybFnLI/AAAAAAAACyQ/BgGfiIj1r-U/s200/d-spacito+frente.jpg" width="200px" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SNH5Gp4a-lw/Trx8RHRionI/AAAAAAAACyI/quKfruWFvXY/s1600/entrada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116px" nda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-SNH5Gp4a-lw/Trx8RHRionI/AAAAAAAACyI/quKfruWFvXY/s200/entrada.jpg" width="200px" /></a>Las vacaciones son un momento muy esperado por nuestros hijos...entonces queremos darle lo mejor.</div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">"Club d-spacito verano" NO es una colonia son verdaderas vacaciones.</div></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"> Conocé más de esta propuesta UNICA entrando en </div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><a href="http://d-spacito.blogspot.com/p/novedades.html">http://d-spacito.blogspot.com/p/novedades.html</a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: center;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0Palermo - Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina-34.5828397 -58.425460599999951-34.6072612 -58.453489599999948 -34.5584182 -58.397431599999955tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-85290399881404212722011-12-20T11:18:00.000-08:002011-12-20T11:18:03.791-08:00MUCHAS FELICIDADES<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2gjxEK0I7kw/TvDfOo-Wx1I/AAAAAAAAC6M/1_-JOceci6c/s1600/arbol+de+navidad.gif" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="640px" oda="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-2gjxEK0I7kw/TvDfOo-Wx1I/AAAAAAAAC6M/1_-JOceci6c/s640/arbol+de+navidad.gif" width="505px" /></a></div>Queridos amigos y amigas de d.spacito, <br />
<br />
<br />
Les deseo MUCHAS FELICIDADES para estas FIESTAS !! <br />
<br />
UN HERMOSO y PROSPERO AÑO NUEVO !!<br />
<br />
Un placer inmenso el haberlos recibido en nuestra casa y compartir tantos momentos de alegrias !! <br />
<br />
Les envio muchos Cariños !! <br />
<br />
<br />
<br />
Celeste y equipoMaria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5284467743774210697.post-31188595101913817552011-11-25T12:11:00.000-08:002011-11-25T12:11:18.953-08:00ULTIMO SABADO DE SUPER SLOW MUY ESPECIAL Y CON SORPRESASEste 26 de Noviembre será el último de este año que haremos actividades programadas los sábados, falta muy poco para las vacacionesa y nos retiraremos a descansar un poquito para cargar pilas para el verano que estaremos a full!!!!Por eso como despedida hasta que nos volvamos a ver vamos a tener un sábado muuuuy especial!!!<br />
<br />
<strong>A la mañana de 11:30 a 13:00hs TALLER DE COCINA SLOW</strong><br />
prepararemos unos exquisitos platos navideños salpicón de ave y huevos rellenos<br />
Sólo tenés que traer un taper para llevarte tu plato y compartirlo en casa.<br />
VALOR DEL TALLER $50<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>A la tarde de 15:00 a 16:30hs Taller sorpresa "ADORNOS PARA EL ARBOLITO"</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Construiremos con materiales reciclados adornos para que tu arbolito esta navidad este más hermoso que nunca!!Y lo más importante hechos con tus propias manos.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YDWdZCTbPrY/Ts_2DKbFLQI/AAAAAAAACzQ/RVsIKqJ7amE/s1600/el-expreso-polar.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" hda="true" height="200px" src="http://3.bp.blogspot.com/-YDWdZCTbPrY/Ts_2DKbFLQI/AAAAAAAACzQ/RVsIKqJ7amE/s200/el-expreso-polar.jpg" width="136px" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>de 16:30hs a 18:30hs CINE Y MERIENDA</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>Veremos: "EL EXPRESO POLAR" Una película increible para entender porque hay que creer...</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>y además compartiremos una merienda super especial llena de sorpresas!!!</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>VALOR DEL TALLER+CINE+MERIENDA $50</strong></div>Maria Celeste Meanahttp://www.blogger.com/profile/13190712035812853302noreply@blogger.com0